Terrain de jeux pour petits et grands. Une bouffée d'énergie familiale !

Provencher Isabelle ; St-Laurent Roger
STE JUSTINE
19,95 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN : 9782896198788

Les terrains de jeux sont une véritable mine d'or pour les jeunes familles ! Ils permettent évidemment aux enfants de dépenser leur énergie et de s'amuser, mais ils sont aussi pour les parents l'endroit idéal pour garder la forme. De la bascule à la balançoire, tout y est pour adopter une routine d'exercices à la fois dynamique, complète, accessible et gratuite ! Ce livre coloré et très original propose aux parents 50 exercices sécuritaires pour retrouver ou maintenir leur forme physique en accompagnant leurs enfants dans les aires de jeux. Très facile à consulter, il contient de nombreuses photos en couleurs illustrant les mouvements de chaque exercice, selon les modules utilisés (balançoire, bascule, dôme, barres de singe, glissade). Les conseils de base, suggestions d'étirements, routines quotidiennes et fiches de suivi qu'il contient en font un guide d'accompagnement sur mesure. Une véritable invitation à bouger avec plaisir et simplicité, à passer du temps de qualité en famille et à profiter de tous les apports de l'exercice à l'extérieur. Une vraie bouffée d'énergie pour tout le monde ! Une dose de bien-être, autant pour le corps que pour la tête !

Catégories
Nombre de pages 143
Date de parution 03/05/2019
Poids 510g
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782896198788
Titre Terrain de jeux pour petits et grands. Une bouffée d'énergie familiale !
Auteur Provencher Isabelle ; St-Laurent Roger
Editeur STE JUSTINE
Largeur 0
Poids 510
Date de parution 20190503
Nombre de pages 143,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp