Ma petite bible de l'alimentation anti-inflammatoire
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EAN :
9791028533564
L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : asthme, obésité, diabète, rhumatismes, cancer, dépression, endométriose... Or elle est aussi intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité. Grâce à cette petite bible très complète, changez vos habitudes alimentaires et adoptez les bons réflexes pour dire enfin adieu à l'inflammation : De A à Z, la liste des aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, thé vert, cacao, fruits rouges... ; Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poulet au gingembre, fondants au chocolat... ; 10 bons réflexes simples et efficaces à mettre en place sans attendre ; 4 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes ; Tout savoir sur l'inflammation chronique : les signes à repérer, les examens à faire, les causes alimentaires, le rôle de l'environnement... RETROUVEZ ENERGIE ET SANTE GRACE A LA REVOLUTION ANTI-INFLAMMATOIRE ! Laëtitia Proust-Millon, est diététiciennenutritionniste et l'auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc sur l'alimentation anti-inflammatoire. Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers en santé. Ensemble, elles ont écrit 500 recettes anti-inflammatoires aux éditions Leduc.
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Catégories
| Nombre de pages | 366 |
|---|---|
| Date de parution | 06/03/2025 |
| Poids | 434g |
| Largeur | 150mm |
Plus d'informations
| EAN | 9791028533564 |
|---|---|
| Titre | Ma petite bible de l'alimentation anti-inflammatoire |
| Auteur | Proust-Millon Laëtitia ; Lelief-Delcourt Alix |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 150 |
| Poids | 434 |
| Date de parution | 20250306 |
| Nombre de pages | 366,00 € |
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