Mon meilleur ami... c'est moi. Eloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même
Portevin Pierre - Kotsou Ilios
EYROLLES
Résumé :
Auto-sabotage, reproches, critiques... nous nous traitons souvent durement. Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis. Pierre Portevin a identifié les qualités au coeur de l'amitié. Il nous invite à les cultiver envers nous-même, avec indulgence et bienveillance, mais sans complaisance. S'accepter et s'apprécier tel que l'on est, dans sa vulnérabilité, s'autoriser l'erreur, le doute, l'imperfection...
Nourri de recherches scientifiques, de pratiques de thérapie et coaching, ce livre savoureux, fait de conseils, de récits et d'exercices agréables nous aide à nouer une "auto-amitié" bienfaisante et enthousiasmante.
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EAN
9782212566895
Caractéristiques
EAN | 9782212566895 |
---|---|
Titre | Mon meilleur ami... c'est moi. Eloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même |
Auteur | Portevin Pierre - Kotsou Ilios |
Editeur | EYROLLES |
Largeur | 155mm |
Poids | 401gr |
Date de parution | 20/04/2017 |
Nombre de pages | 201 |
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