Boostez votre confiance en vous. Le cahier d'entraînement

Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous, vous affirmer jour après jour tout en respectant les autres? Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation, de prise de recul..., découvrez comment: faire le point sur votre capital confiance; prendre conscience des bases de la confiance en soi; développer et renforcer durablement votre confiance en vous; vous affirmer en vous respectant mais aussi en respectant les autres. Une approche ludique et décomplexée pour acquérir les bons réflexes et avoir enfin pleinement confiance en vous!