Booster sa confiance en soi pour les nuls

Vous arrive-t-il d'être admiratif face à une personne pleine d'assurance, résolument optimiste et mentalement forte ? Dans ces moments-là, vous dites-vous que vous ne serez jamais comme elle, que vous ne lui arrivez pas à la cheville ? Et si le meilleur était en vous et qu'il vous fallait un petit coup de pouce pour le voir ? Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour vous débarrasser des croyances qui vous brident, vous découvrir, vous aimer... et croire en vous, enfin ! Découvrez comment : Vous situer sur l'échelle de la confiance ; Tirer parti de vos expériences ; Découvrir vos talents ; Apprivoiser vos émotions et affronter vos démons ; Trouver la motivation pour vous dépasser ; Vous affirmer au travail comme à la maison.