Applications cliniques de la théorie polyvagale. L'émergence des thérapies polyvagales

La théorie polyvagale développée par Stephen W. Porges explique les réactions des êtres humains face à une menace, mais aussi comment l'engagement social permet de sortir des réactions de fuite, d'attaque ou de figement, pour se reconnecter au monde et aux autres. Ainsi les besoins de sécurité de l'être humain et ses besoins relationnels sont intimement et biologiquement connectés et ancrés dans le corps. Cette théorie informe sur de nombreux aspects des séquelles de traumatismes psychologiques, mais il subsiste la question de son influence sur la pratique psychothérapeutique. Deb Dana y répond dans ce livre issu de sa collaboration avec Stephen W. Purges, collaboration qui lui a permis de mettre des mots sur ses observations et ses intuitions de thérapeute. L'auteure partage ici sa connaissance de la théorie polyvagale et surtout son utilité pour la pratique psychothérapeutique. Son idée centrale, issue de la théorie polyvagale, est que les patients devraient expérimenter en thérapie la co-régulation avec le clinicien avant de développer des compétences de régulation individuelle. Cet ouvrage sera précieux tant pour les jeunes thérapeutes que pour les collègues plus expérimentés. Les premiers y trouveront une clinique psychologique orientée sur la pratique et ancrée dans une théorie solide. Les seconds verront sans doute leur pratique confirmée par la théorie polyvagale et découvriront de nouveaux outils de compréhension et des interventions thérapeutiques originales. Dans cet ouvrage, Deb Dana propose une pratique thérapeutique et psychotraumatologique scientifiquement fondée, utilisant des exercices créatifs, tout en donnant un rôle central à la relation thérapeutique, espace de développement de la co-régulation et donc de la guérison.

Dans "Ancré" Deb Dana explique comment prendre soin de son système nerveux. Elle décrit la théorie polyvagale et expose le rôle essentiel du nerf vague dans la santé physique et psychique. Plongez dans l'univers captivant de "Ancré", un livre qui vous apprendra à cultiver une amitié profonde avec votre propre système nerveux. Lorsque vous apprenez à reconnaître et à vous ancrer dans un état de sécurité autonome, les défis quotidiens deviennent moins intimidants. Deb Dana, nous guide avec bienveillance à travers une exploration fascinante de notre système nerveux autonome (SNA) et de ses trois branches essentielles : le nerf vague ventral, le nerf vague dorsal et le système nerveux sympathique. Grâce à des explications claires et des exercices pratiques, vous découvrirez comment transformer votre SNA en un allié précieux pour votre bien-être physique et mental. Dans "Ancré", vous apprendrez les fondements de la Théorie Polyvagale, une clé essentielle pour comprendre le rôle central du Nerf Vague dans votre santé globale. Vous découvrirez des techniques pour réguler votre système nerveux, vous ancrer dans un état de sécurité, et aider ceux qui vous entourent à se sentir plus en confiance. Ce livre est bien plus qu'un guide sur la santé mentale et émotionnelle, c'est une invitation à la compassion envers vous-même. En développant votre capacité à coréguler avec votre entourage, vous améliorerez vos relations à tous les niveaux, que ce soit en famille, au travail, avec des amis, des animaux, ou même avec vous-même. "Ancré" est une ressource précieuse pour ceux qui souhaitent vivre une vie plus équilibrée et harmonieuse, en se connectant à la sécurité du nerf vague ventral et en ouvrant leur coeur aux autres. Il est aussi particulièrement recommandé aux cliniciens et thérapeutes désirant intégrer la Théorie Polyvagale à leur pratique. Commencez dès aujourd'hui votre voyage vers une meilleure compréhension de vous-même et des relations plus profondes et aimantes.

Stephen Porges réussit, comme peu de chercheurs le font, à déconstruire des concepts scientifiques denses pour les rendre aisément accessibles à un large public - des cliniciens aux profanes dans cette discipline. En abordant les subtilités de la théorie polyvagale par la voix amicale d'un génie innovateur, on acquiert une nouvelle compréhension de l'influence du système nerveux autonome sur le comportement humain, ainsi que des mécanismes neurobiologiques. Bon nombre des problèmes déroutants qui amènent les patients en thérapie prennent soudain un sens biologique, et vous découvrirez les axes de travail pour les guérir. Lisez ce livre et laissez-vous inspirer par cette perspective révolutionnaire de la condition humaine qui aura un impact positif sur votre vie, vos relations et votre bien-être physique et mental.

Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et accessibles à tous. Depuis la création de sa théorie en 1994, le Dr Stephen Porges n'a cessé de développer, démontrer et faire connaître cette idée essentielle : les indices de sécurité ou d'insécurité que nous percevons, le plus souvent inconsciemment, impactent notre fonctionnement physique et psychique. Apprendre ce qu'est le nerf vague, découvrir comment notre système nerveux autonome fonctionne et comprendre à quel point la corégulation est vitale pour nous et pour le monde : tel est le pari - réussi - de ce livre. Riche de nombreux conseils pratiques et d'exemples concrets, cet ouvrage s'inscrit aussi dans le contexte d'un monde post-Covid, violent et stressant, pour nous donner l"espoir de bâtir, ensemble, une societe plus optimiste et régulée. Découvrez comment vivre plus harmonieusement dans "notre monde polyvagal".