Stratégie minceur. Les dix règles d'or pour réussir

Les changements en cours dans nos sociétés modernes se sont considérablement accélérés et l'incertitude du lendemain n'a sans doute jamais été aussi grande dans l'histoire de l'humanité. Les crises en cours ont récemment aggravé nos peurs du futur au point que c'est l'avenir même de la société occidentale et son modèle économique qui sont menacés : crise financière, crise économique, crise énergétique, crise démographique, crise alimentaire, crise environnementale, crise des valeurs traditionnelles, crise démocratique et surtout crise morale. Ces dangers sont perceptibles à chaque niveau de nos sociétés et constituent un syndrome global qui pourrait conduire à un déclin persistant des démocraties. L'auteur passe en revue ces menaces et montre comment l'accumulation de ces facteurs de risques pourrait soudain mener à la violence puis à l'effondrement. Les démocraties occidentales se retrouvent ainsi face à leur plus grand défi : soit réformer profondément et fondamentalement leurs moyens et leurs buts, soit attendre l'effondrement : le soleil se couche à l'Ouest, combien de temps faudra-il attendre l'aurore ?

Fruit d'années d'expérience, ce livre démontre le rôle prépondérant joué par la nutrition dans le développement des maladies de civilisation : diabète, obésité, ostéoporose, rhumatismes, maladies cardiovasculaires, troubles digestifs, déséquilibres immunitaires, dépression et cancer, qui représentent 80 % de l'ensemble de nos maladies. En s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes, il passe en revue chacune de ces maladies pour en comprendre la genèse et donner des conseils nutritionnels pour les éviter ou les traiter. Yves Ponroy met aussi en garde contre la surconsommation médicamenteuse actuelle. Son livre constitue un plaidoyer pour une véritable médecine nutritionnelle permettant de rétablir l'harmonie des équilibres métaboliques et de conduire à la santé. Il s'agit d'une approche écologique de la santé qui prend en compte la globalité de l'homme dans son environnement. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui veulent s'informer pour prendre leur santé en main, mais également aux thérapeutes qui y trouveront une réflexion sérieuse et des conseils précis, dans un domaine encore mal connu, pour traiter les problèmes de santé les plus courants par la médecine nutritionnelle.

Au-delà des symptômes et des processus pathologiques, il convient de réfléchir ensemble aux causes originelles et aux faisceaux de facteurs qui peuvent se conjuguer pour aboutir aux maladies, ce qui n'est pas chose facile puisque les causes se cachent souvent derrière les symptômes. Cette confusion permanente entre causes et conséquences entretient notre irresponsabilité face aux maladies : on finit par admettre qu'elles n'ont pas de causes précises, en d'autres termes, on se résigne, on se dit qu'on ne peut rien y faire ! Ne tombons pas dans ce piège trop facile ! Nous avons en effet à notre disposition de multiples possibilités pour agir et rester en bonne santé. L'auteur nous le prouve en considérant les différentes causes physiques, psychologiques, émotionnelles et spirituelles, qui engendrent nos maladies. Il aborde le corps humain dans sa globalité, car tous nos organes, toutes nos fonctions organiques et nos différents métabolismes interagissent les uns sur les autres et fonctionnent comme un réseau. Ainsi, lorsque le corps a mal, c'est peut-être là le signe qu'un c?ur ou une âme souffre ou bien qu'une autre dimension se sente bafouée. Rien n'est inéluctable : rappelons-nous constamment que nous sommes coauteurs de notre vie comme nous sommes coauteurs de notre santé. Devenons responsables de notre santé de manière efficace en mettant en pratique une médecine humaniste, à l'écoute des profondeurs de l'être, de ses mystères...

Ce livre fascinant et facile à lire nous apporte les preuves irréfutables que nous pouvons facilement éviter les trois quarts de nos maladies et vieillir en bonne santé. Après avoir décrit les principaux facteurs qui accélèrent le vieillissement, l'auteur nous fait partager son enthousiasme en nous expliquant les moyens simples de rester jeune et en bonne santé. En s'appuyant sur les recherches scientifiques les plus récentes, Yves Ponroy nous décrit avec émerveillement les substances naturelles qui agissent avec une extrême efficacité contre la grande majorité de nos maladies dégénératives: excès de poids, diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires, dépression, cancer et maladie d'Alzheimer. Un livre passionnant et indispensable pour tous ceux qui veulent prendre leur santé en main.