A la reconquête de l'attention

Pomereu Anne de ; Ricard Matthieu
LATTES
21,00 €
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EAN : 9782709666879

Qui n'a jamais regardé une série en répondant à ses textos en même temps ? Commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d'attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l'attention est notre bien cognitif le plus précieux, la clef d'une vie épanouie. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l'éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d'action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l'urgence, réguler l'usage des écrans, éduquer les enfants... pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 299
Date de parution 25/08/2021
Poids 306g
Largeur 136mm
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EAN 9782709666879
Titre A la reconquête de l'attention
Auteur Pomereu Anne de ; Ricard Matthieu
Editeur LATTES
Largeur 136
Poids 306
Date de parution 20210825
Nombre de pages 299,00 €

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