A la reconquête de l'attention

Vous perdez vos clefs, vous égarez votre téléphone, vous oubliez la date d'anniversaire de vos enfants et le titre du dernier film que vous avez adoré. Votre mémoire est une vraie passoire. Mais plutôt que de vous en plaindre, si vous appreniez à vous en servir ? Car ce petit ustensile de cuisine, on le sait bien, permet de retenir l'essentiel. Grâce à ce livre indispensable, vous ferez désormais bon usage de votre passoire pour déployer votre culture générale - chronologie des rois de France, poèmes, principaux cépages... - et votre créativité. Vous vivrez mieux dans un monde de distractions.

Qui n'a jamais regardé une série en répondant à ses textos en même temps ? Commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d'attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l'attention est notre bien cognitif le plus précieux, la clef d'une vie épanouie. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l'éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d'action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l'urgence, réguler l'usage des écrans, éduquer les enfants... pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.

Collection : Les Pères dans la foi 59Un classique de la vie spirituelle, sans cesse recopié au Moyen Age, La vie contemplative est l'unique oeuvre de Julien Pomère parvenue jusqu' à nous.L'auteur, d'origine africaine, vint en Gaule vers 496, à Arles, où il s'établit comme professeur de belles lettres. Gennade nous dit qu'il fut ordonné prêtre par l' Èvêque Eone. Il exerça une influence très étendue, en particulier sur Césaire d'Arles.Inspirée par la doctrine augustinienne, La vie contemplative se compose de trois parties : La vie contemplative (I), la vie active (II), les vices et les vertus (III). Bien qu'adressé à l' Èvêque Julien, le livre est un manuel de vie spirituelle pour clercs, mais aussi pour laïcs, prêchant l'ascése, le détachement des biens, l'imitation du Christ. Dans cet itinéraire spirituel, la charité qui unit indéfectiblement à Dieu occupe la première place. Certains portraits de la dernière partie sont des pages d'anthologie qui, par leur verve et leur finesse, font penser aux Caractères de La Bruyère.Traduction de Rémy Jobard et de Louis GagliardiIntroduction de Pierre RichéGuide thématique et annotation par A.-G. Hamman