TENNIS ET MENTAL

" 75% du tennis sont mental, les autres 25 % reposent sur le fait d'être capable de donner un coup de raquette ".

La dimension Mental en tennis est si importante qu'il convient de traiter le sujet comme toute autre partie de l'entraînement.
Outre la nutrition, la préparation technique et physique, où le joueur devra faire preuve d'endurance de vitesse, de puissance, de souplesse, d'équilibre et de réaction, on divisera le travail mental en plusieurs parties qui viendront s'inscrire dans le cadre des activités quotidiennes du joueur.
Si vous êtes à la recherche de conseils précis qui tiennent compte des plus récents progrès en psychologie appliquée au sport, Tennis et Mental vous les apportera sans jargon incompréhensible ni phrases inutiles.