Découvert par Christophe Colomb, baptisé par Amérigo Vespucci, libéré par Simon Bolivar, Chanté par tous : pays de douceur et de magnificence, terre touchée par la grâce..., le Venezuela tient une place à part dans l'histoire et la légende du continent sud-américain. Délaissé par les conquistadors, il a été rattrapé par la manne du pétrole et a connu des années de développement fulgurant. Cette modernité " à l'américaine " n'a pas empêché ses poètes d'entretenir une relation fusionnelle avec une nature exubérante, omniprésente. De la lumière tropicale de la mer des Caraïbes aux plaines dévorées de soleil des llanos et jusqu'aux profondeurs mystérieuses de la forêt, les paysages imprègnent l'imaginaire vénézuélien, dans lequel se mêlent, entre autres, la mémoire du lointain passé indigène, une sensibilité africaine empreinte de sensualité et la vivante tradition culturelle de l'Espagne. Transmués par la vertu de la poésie, ces divers éléments donnent naissance, en une grande variété de formes, à une polyphonie d'une singulière richesse de thèmes et de tons, allant de l'évocation d'une nature mythique encore proche des origines, au témoignage de voix féminines attachantes et à une parole urbaine plus contemporaine, souvent préoccupée du quotidien et pénétrée par le doute et l'angoisse. Dans ce panorama de tout un siècle, les poètes vénézuéliens nous disent leurs rêves, leurs élans, leurs colères, leur nostalgie, leur ferveur...
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Date de parution
05/11/2002
Poids
580g
Largeur
141mm
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EAN
9782882130365
ISBN
2882130368
Auteur
LICHY/DIANA
Editeur
PATINO
Largeur
141
Date de parution
20021105
Nombre de pages
0,00 €
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Un Français sur deux, lit-on, a des problèmes de vue, et à l'heure actuelle, la tendance à la baisse de l'acuité visuelle s'accélérerait... Les croyances au sein de notre population sur l'inexorabilité et la fatalité de cette altération se généralisent. Que faire, se demandent de plus en plus de personnes qui se refusent au port de lunettes à vie? La rééducation et l'amélioration de la vue sont possibles. Chacun peut, effectivement, prendre soin de ses yeux en douceur et de manière naturelle, afin de préserver leur santé et de maintenir, ou retrouver, la qualité de sa vue. Ce livre propose de nombreuses pistes et décrit un grand nombre d'exercices simples à pratiquer au quotidien: gymnastique oculaire, respiration, yoga des yeux, relaxation, exercices issus de la pensée positive comme la visualisation créatrice, les affirmations, ou encore des harmonisations par les couleurs; une réflexion sur nos propres croyances en matière de santé, alliée à une hygiène de vie globale faisant plus de place au mouvement, au grand air, à l'intériorisation, à la clarté intérieure...; de nombreux conseils en alimentation, car il existe une diététique des yeux extrêmement bénéfique et salutaire.
Multiplication des écrans, lumières artificielles, pollutions de toutes sortes, stress, mauvaise alimentation... notre mode de vie moderne est de plus en plus agressif pour nos yeux et notre vision en pâtit. Beaucoup de personnes se plaignent d'avoir les yeux tendus, douloureux ou trop secs. Et c'est maintenant près de 75 % de la population qui a des problèmes de vue, toutes générations confondues... L'auteure en fait partie : myope et astigmate depuis l'âge de 7 ans, elle a cependant décidé très tôt qu'elle se passerait de lunettes et qu'elle ne laisserait pas sa vue baisser d'année en année, comme cela lui était annoncé. Xanath Lichy a donc mis au point une méthode qu'elle teste avec succès dans ses stages depuis des années et qui allie, entre autres, la Méthode Bates, le Yoga des yeux et le Qi Gong des yeux. En 2004, elle a publié aux éditions Grancher son premier ouvrage, "Voir clair, comment abandonner ses lunettes", fruit de ses réflexions et recherches pour apaiser, rééduquer, détendre les yeux et améliorer sa vue ! Le nouvel ouvrage qu'elle propose aujourd'hui, beaucoup plus pratique, contient une trentaine d'exercices oculaires et corporels destinés à récupérer confort des yeux et vision claire, et permettant aussi de combattre la sécheresse oculaire, les migraines et autres tensions de la sphère des yeux et de la tête. Abondamment illustrés, ces exercices sont simples et accessibles à tous, que l'on ait déjà des problèmes de vue ou non. Prévention, détente des yeux, relaxation, gymnastique oculaire douce, visualisations, étirements, respirations et auto-massages pourront s'intégrer facilement dans le quotidien de toutes les personnes désireuses de prendre en main leur vue.