Mon guide pratique pour mieux nager. Plaisir, santé, performance

Pioline Yan ; Thibault Christophe ; Louis Frédéric
AMPHORA
18,00 €
Épuisé
EAN : 9782851807991

Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ? Vous désirez vous perfectionner afin d'être plus efficace ? Écrit par un maître nageur en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous. Pour chacune des quatre nages : découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument ; suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé ; appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d'en faciliter la bonne compréhension. Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition.

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Nombre de pages 108
Date de parution 01/03/2011
Poids 288g
Largeur 165mm
Plus d'informations
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EAN 9782851807991
Titre Mon guide pratique pour mieux nager. Plaisir, santé, performance
Auteur Pioline Yan ; Thibault Christophe ; Louis Frédéric
Editeur AMPHORA
Largeur 165
Poids 288
Date de parution 20110301
Nombre de pages 108,00 €

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