Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité

Les coaching cards sont des boîtes à outils indispensables pour contrôler votre vie et vous sentir en paix avec vous-mêmes. Extrêmement pratiques, vous pouvez les emporter partout avec vous grâce à leur format poche!« 52 coaching cards Pour résoudre les conflits » vous apprendra à gérer les conflits interpersonnels, à les éviter lorsque c'est possible et à les désamorcer lorsqu'ils éclatent. Il propose 4 parties de coaching différentes: les cartes « Ce qu'il faut savoir », les cartes « Se préparer », les cartes « Exercices » et les cartes « Situations ». Découvrez par exemple les attitudes à adopter dans un conflit, repérez les relations toxiques, faites face aux critiques et entrainez-vous à résoudre des situations de conflits au bureau ou en famille.

Des chiens qui savent que leur maître va rentrer à la maison sans prévenir, d'autres qui hurlent au moment précis où celui-ci meurt, des chats qui deviennent fous lorsque leur maîtresse accouche, des perroquets qui devinent ce que pense leur maître... Nous avons tous entendu ces histoires où les animaux semblent doués d'un sixième, voire d'un septième sens. Erik Pigani a mené pendant des années une enquête passionnante, aux résultats inédits, auprès de grands spécialistes et de scientifiques sur cette étrange faculté de télépathie chez les animaux mais aussi - et on l'ignore souvent - entre l'animal et son maître. Il s'est également intéressé à ces animal communicators, ces personnes qui se disent capables de communiquer par la pensée avec les animaux. Mais ce livre est bien plus qu'une enquête. Il comporte une partie guide de développement personnel pour s'initier à la "communication animale": des tests, expériences, exercices et conseils pour entraîner ses perceptions extra-sensorielles, développer son intuition et vivre en harmonie avec son animal.

Du Grand Art dans ce numéro dans la lignée du réalisme fantastique chère aux années Planète : un grand dossier de plus de 40 pages sur "Art et Télépathie" parcourant l'histoire des sciences et de l'art du 20e siècle, par Pascal Rousseau, professeur à la Sorbonne. Une rencontre avec les commissaires de l'expo "Un autre monde dans notre monde" chez agnes b. Des coups de projecteur aussi sur Fan Sack, jeune artiste chinois, qui peint des fresques dans la rue, et le dessinateur uruguyen Alexandro Garcia et ses cités célestes...

Dans un monde où plus rien ne semble prévisible, ni le climat ni la vie que l'on mènera demain, il est nécessaire d'apprendre à apprivoiser le temps qui passe inexorablement. S'appuyant sur la philosophie zen, ce manuel offre une vision alternative du temps, par l'allègement de l'agenda, l'expérience de l'inactivité, de la relativité des heures et des jours qui s'écoulent, des rituels personnels, la méditation... Pour enfin trouver quelques instants de bien-être avec soi-même. Biographie: Erik Pigani est psychologue et psychothérapeute de formation et chef de rubrique à Psychologies magazine. Il est notamment co-auteur de psy, mode d'emploi, paru chez Marabout.