Fruits et légumes. Bien choisir pour bien manger

Pierce Anne ; Baron-Morin Frédéric
LES PEREGRINES
13,90 €
Épuisé
EAN : 9791025203873

Sachez reconnaître les bons produits ! Des rayons des hypermarchés aux petits producteurs qui vendent en direct, Anne Pierce a mené une grande enquête de terrain et rencontré des scientifiques pour identifier ce qui fait vraiment un bon fruit ou légume. Goût : la fraîcheur n'est pas toujours le gage d'un fruit ou légume savoureux. Quels sont les véritables critères ? Santé : que vaut la règle d'or des " cinq fruits et légumes par jour"? Faut-il acheter bio ? Entre un produit acheté frais il y a trois jours, une conserve et un surgelé, quelle est la différence ? Environnement : comment manger durable sans se casser la tête ? Comment réduire le gaspillage alimentaire ? Fruits et légumes du quotidien (tomates, fraises, avocats...), exotiques ou " oubliés " (topinambours, rutabagas, panais...), ce guide vous livre quelques secrets pour les choisir, les cuisiner et diversifier votre alimentation !

Nombre de pages 200
Date de parution 26/04/2018
Poids 258g
Largeur 140mm
Plus d'informations
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EAN 9791025203873
Titre Fruits et légumes. Bien choisir pour bien manger
Auteur Pierce Anne ; Baron-Morin Frédéric
Editeur LES PEREGRINES
Largeur 140
Poids 258
Date de parution 20180426
Nombre de pages 200,00 €

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