
Fruits et légumes. Bien choisir pour bien manger
Sachez reconnaître les bons produits ! Des rayons des hypermarchés aux petits producteurs qui vendent en direct, Anne Pierce a mené une grande enquête de terrain et rencontré des scientifiques pour identifier ce qui fait vraiment un bon fruit ou légume. Goût : la fraîcheur n'est pas toujours le gage d'un fruit ou légume savoureux. Quels sont les véritables critères ? Santé : que vaut la règle d'or des " cinq fruits et légumes par jour"? Faut-il acheter bio ? Entre un produit acheté frais il y a trois jours, une conserve et un surgelé, quelle est la différence ? Environnement : comment manger durable sans se casser la tête ? Comment réduire le gaspillage alimentaire ? Fruits et légumes du quotidien (tomates, fraises, avocats...), exotiques ou " oubliés " (topinambours, rutabagas, panais...), ce guide vous livre quelques secrets pour les choisir, les cuisiner et diversifier votre alimentation !
| Nombre de pages | 200 |
|---|---|
| Date de parution | 26/04/2018 |
| Poids | 258g |
| Largeur | 140mm |
| EAN | 9791025203873 |
|---|---|
| Titre | Fruits et légumes. Bien choisir pour bien manger |
| Auteur | Pierce Anne ; Baron-Morin Frédéric |
| Editeur | LES PEREGRINES |
| Largeur | 140 |
| Poids | 258 |
| Date de parution | 20180426 |
| Nombre de pages | 200,00 € |
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