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Entraînement avec sangles de suspension. Gainage, pilates, ajustement postural. De la santé à la per

Piémont Nicolas ; Boulanger Denis

AMPHORA

Résumé :
Guide de renforcement musculaire et de réajustement postural grâce à l'utilisation des sangles de suspension. Des fiches pédagogiques illustrées détaillent les mouvements et proposent des exemples de séances ainsi qu'un programme spécifique cuisses-abdos-fessiers.

22,90 €
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EAN
9782851809193
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