Tennis 2019

La sélection indispensable pour tous les passionnés de rugby Découvrez les incroyables destins de ceux qui ont fait vibrer les stades : leur portrait, leur palmarès, leurs statistiques, et les anecdotes les plus marquantes. De Jonah Lomu à Cheslin Kolbe, de Serge Blanco à Antoine Dupont, de Jonny Wilkinson à Dan Carter ou Beauden Barrett, retrouvez ceux qui ont révolutionné le jeu et remporté les plus beaux trophées. Découvrez également les 20 joueurs qui ont explosé récemment et qui pourraient marquer l'histoire.

Revivez l'incroyable saison NBA 2018-19 ! Une année qui a vu la fin de la domination des Golden State Warriors, le festival offensif de James Harden (Houston Rockets), le nouveau triple-double de moyenne de Russell Westbrook (Oklahoma City Thunder) et la chute des Lakers de LeBron James. Les meilleurs moments de la saison, les portraits des meilleurs joueurs, les Top 5, les analyses des meilleurs matches, les principaux transferts. Et aussi : les interviews des basketteurs français vedettes Rudy Gobert et Nicolas Batum l'avis des spécialistes : Mary Patrux, Xavier Vaution (beIN Sports) et Stephen Brun (RMC Sport). Un beau livre collector pour tous les fans de la balle orange !

Revivez l'incroyable saison de GOLF 2018-19 Encore une belle année de golf ! La plus belle saison sur les Majeurs, avec les incontournables Brooks Koepka ou Rory McIlroy, qui conserve son rôle de leader en remportant non seulement le Players, mais aussi le trophée du meilleur joueur de l'année sur le PGA Tour. Une saison pleine d'émotions avec les beaux succès de Tiger Woods - qui fait le plus grand retour de l'histoire du sport et nous offre un moment d'exception au Masters face à la nouvelle génération (Dustin Johnson, Brooks Koepka et Xander Schauffele) ; Shane Lowry - qui gagne The Open pour le plus grand bonheur d'un pays en liesse ; et Gary Woodland - qui à la surprise générale, remporte son premier Majeur à l'US Open. Une superbe saison féminine également, une fois de plus dominée par les Coréennes. Emergent aussi de nouveaux visages comme Hinako Shibuno, ou la française Céline Boutier, victorieuse pour la première fois sur le circuit américain.

Résumé : Depuis presque vingt ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès. Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez : comment concevoir des séances personnalisées ; à choisir entre puissance ou vitesse pour établir votre programme ; les dernières avancées en sciences du sport qui vous permettront d'améliorer vos performances en course ; à mieux utiliser les données collectées par vos appareils connectés en vous concentrant sur les données importantes, qui vous permettront de mieux comprendre vos résultats ; les gestes en natation qui vous permettront de gagner 20% sur votre temps en course ; des exercices inédits de renforcement musculaire - spécialement conçus pour les triathlètes limités par le temps - qui vous permettront d'améliorer votre puissance aussi bien en natation qu'en cyclisme et en course à pied ; à concevoir le programme de récupération personnalisé qui vous permettra de conserver les gains chèrement acquis tout au long des séances difficiles ; de nouvelles séances de préparation en natation, cyclisme, course à pied ainsi que plusieurs séances imbriquées.