Bien plus qu'un livre de parentalité, Être mère est ton « kit anti-turbulences », un guide puissant pour te libérer du stress et transformer la relation avec ton enfant.Michaeleen Doucleff, autrice du best-seller Chasseur, cueilleur, parent Loin des injonctions éducatives, ce livre t'invite à ralentir, à faire un pas de côté et à embarquer pour un voyage-confidences au coeur de ta parentalité. Grâce à lui, tu partiras à ta propre rencontre pour inventer le subtil et mouvant équilibre entre tes rôles de femme et de mère, et tu exploreras ta relation avec ton enfant pour construire avec lui un lien solide, de sa naissance à son adolescence. Les clés ? L'empathie, le cadre, la compréhension des besoins de chacun et la découverte du trésor de ressources que tu as au fond de toi.Dans ce livre rafraîchissant et déculpabilisant, écrit par deux femmes passionnées et dotées d'une grande sensibilité, tu trouveras :? des délices enchanteurs et des informations sur les piliers de leur approche ;? des confidences de coeur à coeur et des coutumes parentales des quatre coins du globe ;? des cartes détachables et des ressources digitales mêlant musique et théâtre et créées en exclusivité pour accompagner de façon visuelle, auditive et ludique tous les membres de la famille vers un quotidien plus serein. Un livre pétillant où puiser l'énergie d'inventer la mère que tu souhaites devenir et transformer tes réponses parentales !4e de couverture : Bien plus qu'un livre de parentalité, Être mère est ton « kit anti-turbulences », un guide puissant pour te libérer du stress et transformer la relation avec ton enfant.Michaeleen Doucleff, autrice du best-seller Chasseur, cueilleur, parent Loin des injonctions éducatives, ce livre t'invite à ralentir, à faire un pas de côté et à embarquer pour un voyage-confidences au coeur de ta parentalité. Grâce à lui, tu partiras à ta propre rencontre pour inventer le subtil et mouvant équilibre entre tes rôles de femme et de mère, et tu exploreras ta relation avec ton enfant pour construire avec lui un lien solide, de sa naissance à son adolescence. Les clés ? L'empathie, le cadre, la compréhension des besoins de chacun et la découverte du trésor de ressources que tu as au fond de toi.Dans ce livre rafraîchissant et déculpabilisant, écrit par deux femmes passionnées et dotées d'une grande sensibilité, tu trouveras :? des délices enchanteurs et des informations sur les piliers de leur approche ;? des confidences de coeur à coeur et des coutumes parentales des quatre coins du globe ;? des cartes détachables et des ressources digitales mêlant musique et théâtre et créées en exclusivité pour accompagner de façon visuelle, auditive et ludique tous les membres de la famille vers un quotidien plus serein. Un livre pétillant où puiser l'énergie d'inventer la mère que tu souhaites devenir et transformer tes réponses parentales !Notes Biographiques : Flo Kressmann est une semeuse de graines de conscience. Accompagnée de son violoncelle depuis l'âge de 4 ans, elle aime faire vibrer les coeurs des petits et des grands, et créer du lien entre les êtres humains grâce à la musique. Son histoire s'est écrite sur les bords du lac d'Annecy, berçant de sa douce voix les enfants en crèche, transmettant son amour pour la musique aux écoliers et admirant les yeux pétillants de plaisir des résidents de maisons pour personnes âgées dès ses premières notes de guitare. Maman solo de trois garçons, elle s'est formée auprès de l'équipe d'Isabelle Filliozat pour découvrir d'où venaient son empathie instinctive et son autorité naturelle. Elle aime semer des graines, beaucoup de graines... de conscience ! À travers mille et une activités professionnelles qui la nourrissent profondément au quotidien, elle aime plus que tout prendre soin des enfants et des acteurs clés de l'enfance : séances musique enfants-parents, cours de violoncelle en individuel, stages de guitare-chant, soutien scolaire, formations à destination des professionnels de l'enfance, consultations familiales. Elle a publié avec Aline Pic-Paris Être mère, un équilibre à inventer jour après jour. Aline Pic-Paris est un décapsuleur de bonheur autour de la relation parent-enfant. Après quinze ans en entreprise en France et à l'étranger (Australie et Suisse), dans les domaines de la communication, de l'événementiel et du marketing, elle devient formatrice, conférencière et coach-consultante en parentalité & éducation méthode Filliozat. Mère de trois enfants, elle co-fonde Famille EquiLibre pour accompagner les mères et les pères sur le chemin de leur parentalité et de leur créativité éducative. Passionnée de théâtre, elle en colore sa pratique professionnelle. Elle aime plus que tout prendre soin des salariés parents au sein des entreprises, et les accompagner dans leurs défis quotidiens pour concilier carrière et vie de famille au travers d'ateliers, de formations, de conférences et de sessions de coaching individualisées. Parce qu'un parent serein est un collaborateur motivé et engagé. Aventurière dans l'âme, elle effectue en 2023 un tour du monde en famille avec son mari et leurs trois enfants : une tranche de vie nomade en tribu pendant laquelle elle récolte des traditions parentales des quatre coins du monde, et qui inspirera d'ailleurs l'une des rubriques de son livre : Être mère, un équilibre à inventer jour après jour, écrit avec Florence Kressmann. Parce que s'ouvrir au monde fait partie intégrante de son approche éducative et entraîne un précieux changement de regard, aussi bien pour les enfants que pour les parents. Copyright de la photographie : Wesley Vilmont
Boutboul Bernard ; Dubois Chantal ; Pic Anne-Sophi
Par Bernard Boutboul, co-créateur du café gourmand Alors que 25 % des restaurants (chiffre Gira Conseil) créés en France ne passent pas le cap de la cinquième année, les entrepreneurs du secteur ont un besoin accru d'accompagnement. Cette boîte à outils fournit les outils essentiels à connaître pour mener un projet d'ouverture en maximisant les chances de succès. L'ouvrage accompagne le créateur de restaurant de la recherche de concept jusqu'au jour de l'ouverture, en lui fournissant un guide, étape par étape, du parcours du créateur : comprendre son marché, transformer son idée en concept, bien choisir son placement, fixer ses prix ou encore réussir à faire venir et revenir ses clients. Le binôme de co-auteurs expert/enseignante permet d'avoir un ouvrage sérieux et basé sur l'expérience. Préfaces d'Anne-Sophie Pic et Thierry Marx.
Austen Jane ; Goubert Pierre ; Arnaud Pierre ; Pic
Six romans ont suffi à faire de Jane Austen l'un des plus grands écrivains britanniques. Face aux débordements sentimentaux ou à la noirceur gothique des auteurs de son temps, Austen se veut l'écrivain de la raison. Dans son monde, les jeunes filles doivent apprendre à diriger leurs sentiments pour atteindre au bonheur rêvé. Mais ses romans ne sont pas des contes de fées déguisés où l'héroïne finit par épouser le parfait gentleman. Les subtiles métamorphoses psychologiques subies par les protagonistes passent après la joie que procure l'ironie dont Austen fait preuve à l'égard de ses créatures. Douée d'un génie comique certain, celle "qui écrit en cachette derrière une porte grinçante" est, selon Virginia Woolf, l'"un des auteurs les plus constamment satiriques" de son époque.
Etre la plus fit possible et se challenger grâce au vélo, c'est possible ! Que l'on soit une addict de cycling en salle ou de vélo de route, qu'on soit juste une cycliste occasionnelle ou une vraie rideuse, on rêve toutes de se tailler une silhouette fit ! Ca tombe bien : avec son côté cardio, le vélo fait mincir et sculpte les muscles. Avec Mon cahier Vélo training : Choisissez votre velo celui qui vous correspondra parfaitement. Apprenez son fonctionnement pour mieux le régler selon votre morpho, le maîtriser et savoir effectuer les petites réparations nécessaires. Suivez un programme d'entraînement sur 6 semaines, avec de la préparation physique pour vous remettre en selle, du cardio pour pédaler toujours plus vite, de l'endurance pour aller toujours plus loin... Sky is the limit ! Affûtez tout votre corps en 6 semaines, zone par zone, en focalisant sur l'endurance et le travail en côte pour affiner vos jambes et les muscler. Relevez le challenge body sculpt indoor ! Objectif : galber sa silhouette, tout en se donnant à fond ! Ventre plat, jambes fines, fesses toniques et dos dessiné... Motivation maximale ! Boostez vos performances avec la nutrition (collations, menus adaptés) et la récup', pour être au top à chaque training !
Un coffret Prestige regroupant les 3 titres les plus prestigieux de Scook: Recettes pour recevoir, Recettes pour tous les jours, Recettes classiques pour tous.
« - Vous souffrez probablement d?une forme de routinite aiguë.- Une quoi ? »Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l?impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu?elle veut, c?est retrouver le chemin de la joie et de l?épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l?y aider, elle n?hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves?4e de couverture : « - Vous souffrez probablement d?une forme de routinite aiguë.- Une quoi ? »Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l?impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu?elle veut, c?est retrouver le chemin de la joie et de l?épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l?y aider, elle n?hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves?
Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas y arriver. C'est cette spirale infernale que le blogger superstar Mark Manson cherche à briser. Il ne s'agit pas de se montrer indifférent à tout, mais d'être à l'aise avec le fait d'être différent, et de choisir les combats qui ont du sens pour nous - plutôt que de s'épuiser sur tous les fronts. Nous ne sommes pas parfaits, peu d'entre nous sont des génies : et alors ? Dans un style très direct et impactant, Mark Manson s'appuie à la fois sur des recherches scientifiques et des anecdotes personnelles bien senties pour renverser la table et guider le lecteur. Un best-seller du New York Times.
La géopolitique, en tant qu'étude des relations internationales, rend compte du phénomène de la mondialisation tout en analysant ses mécanismes. Pédagogique, ce livre commence par définir la géopolitique. Pratique, il propose ensuite 50 fiches thématiques et documentées pour dresser un panorama des conflits (au Proche-Orient, de l'Ukraine à la mer de Chine), des problématiques et des tendances du monde actuel (la révolution Trump, la Russie et l'Europe, l'affirmation des BRICS, la privatisation de la guerre, l'obsolescence des Etats, la fin des frontières, l'intelligence artificielle...). Il constitue un ouvrage d'introduction et de référence sur le sujet. Cette nouvelle édition entièrement révisée et actualisée comprend six chapitres inédits et des cartes mises à jour.
Cette situation vous parle ? Et vous semble absurde ? C'est la démarche de Fanny Vella : transposer des scènes éducatives ordinaires entre deux adultes, pour changer le regard sur la parentalité. Avec ce tome 2, elle revient avec le concept Et si on changeait d'angle ? qui a fait son succès. En bonus : - Des mises en contexte et reformulations approfondies - 9 défis et réflexions pour cultiver l'écoute et l'empathie à la maison - Une collab Et si on changeait d'angle géante pour faire bouger les choses sur les réseaux Fanny Vella est une autrice et illustratrice BD engagée, qui fait le pari d'allier sa passion pour l'image avec son besoin de contribuer à un bousculement des récits. Elle s'empare des thèmes des violences intrafamiliales, conjugales, éducatives, sexistes et sexuelles pour glisser dans ses livres des messages qui accompagneront ses lectrices et ses lecteurs vers plus d'empathie envers les autres et surtout envers eux-mêmes. Aux Editions Leduc, elle est déjà l'autrice du premier volume best-seller de Et si on changeait d'angle ? , des bandes dessinées Vermicelle, Coquelicot, et de l'album jeunesse Pourquoi papi ne fait pas la vaisselle ? Retrouvez aussi son univers sur : @fannyvella. Baptiste Beaulieu est médecin généraliste. Déjà auteur de plusieurs romans et albums jeunesse best-sellers, il est très suivi sur son compte Instagram @baptistebeaulieu.
Qu'est-ce que ça fait, d'être mère ? Avec un sens de la formule qui fait mouche et une énergie mordante, Bérénice Bourgueil transforme son quotidien de mère au foyer en fresque drôle et universelle. A travers une succession de chapitres sincères, parfois trash, souvent bouleversants, elle raconte l'épuisement, la tendresse, les fantasmes d'évasion, les ratés, les moments de grâce - bref, toute l'ambivalence d'un rôle aussi magnifique qu'écrasant. A lire comme une confession coup de poing, un journal de bord hilarant, un cri d'amour déguisé en crise de nerfs.
Pour enfin vous aider quand personne ne vous dit vraiment comment le devenir. Ce livre aborde les voies d'accès au bonheur, les équilibres familiaux, la gestion du quotidien, l'importance des mots et des limites éducatives, les fragilités parentales, les chagrins d'enfance, l'adolescence... Caroline Goldman est psychologue pour enfants et adolescents, docteure en psychopathologie clinique (Paris-Descartes), enseignante, formatrice, auteure de livres en psychologie de l'enfant, d'un podcast et d'une chronique diffusée sur France Inter, qui ont nourri cet ouvrage.
Avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n'est pas impossible ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidien avec les petits : gestion des repas (batchcooking, cuisiner ensemble...), vie quotidienne et charge mentale (déléguer, s'organiser, se recentrer sur l'essentiel...), éducation et devoirs (la communication non violente, faire des pauses, se remettre en question...). Mamans débordées, plus jamais !