Rouler demain : vers une mobilité routière durable

Monsieur Monsieur, pop star internationale, a émis un dernier souhait avant de mourir : que ses cendres soient disséminées au nord de l'Islande, sous une aurore boréale. Voici donc son excentrique famille réunie à bord d'un yacht pour une traversée aussi émouvante que déjantée. Mais l'ancre à peine levée, sonne l'heure des règlements de compte. Non-dits et reproches s'expriment soudain, au point de faire exploser la cocotte-minute familiale ! Cerise sur le gâteau : un jeu de piste en forme de chasse au trésor, mis au point par le feu monsieur Monsieur. A la clef : son héritage. Que le meilleur gagne !

Berthe est une femme de caractère, une féministe d'avant-garde, une héroïne profondément attachante et très humaine. Une histoire caustique, noire, pleine de vérités et d'impertinence ! Une tragi-comédie avec un large éventail d'émotions !

Un petit bijou d’humour noir et grinçant ! Vieillesse et détresse sont le leitmotiv des deux personnages qui vont s’entraider : lui veut accomplir sa dernière mission, et elle veut se venger d’un amant toxique. Accompagnés de Madame Chonchon, un animal de compagnie affectueux et peu commun, ils se lancent dans un road-trip déjanté. En prime, l’auteur dénonce le « revenge porn » et les conséquences dévastatrices pour les victimes. Un roman à la fois tendre et caustique, mordant et touchant, drôle et révoltant !

Résumé : La ménopause n'arrive pas du jour au lendemain ! A partir de 40 ans, les hormones féminines commencent doucement à décliner jusqu'à la ménopause. Cycles irréguliers, petite prise de poids inexpliquée, sommeil fragilisé, peau plus sèche, cheveux moins denses sont quelques-uns des symptômes révélateurs des changements hormonaux. Bien souvent, les femmes ignorent leur origine et manquent de conseils avisés pour y faire face. Le but de cet ouvrage est de vous aider à préparer votre ménopause pour la traverser avec sérénité ou d'améliorer votre qualité de vie si vous êtes déjà ménopausée. Décryptage des changements qui s'opèrent dans votre corps avec un zoom sur les hormones et les perturbateurs endocriniens ; Principaux symptômes et points de vigilance ; Accompagnement complet : gestion du stress et des émotions, sommeil, activité physique, peau et cheveux, sphère génito-urinaire, confiance en soi... Focus sur l'alimentation pour rééquilibrer vos menus afin de protéger vos os et votre coeur, éviter la fonte musculaire, avoir de l'énergie et garder un poids stable. Avec 2 semaines de menus et des idées de petits déjeuners. Solutions naturelles : compléments alimentaires, plantes, techniques, soins maison... Avec des témoignages des femmes qui racontent " leur " ménopause et partagent les solutions qui les ont aidées.