Communiquer avec les esprits de la nature

LE GUIDE ESSENTIEL POUR DECOUVRIR ET MAITRISER RAPIDEMENT LE POUVOIR DES ANIMAUX CHAMANIOUES. Toutes les clefs pour tester et développer sa connexion avec son animal totem : le rencontrer et se connecter à son énergie ; senraciner ; élever son niveau vibratoire ; se laisser guider... Tous les outils pour maîtriser les différentes méthodes de communication avec son animal guide : méditation libre ou guidée ; se relier à l'énergie de son animal totem par le mouvement corporel ; rêve lucide ; écriture ou dessin intuitif, etc. Sans oublier l'abécédaire des 50 animaux chamaniques : leur pouvoir, leur message spirituel, comment bénéficier de leur force et s'inspirer de leur sagesse au quotidien, méditation guidée, correspondances avec les pierres, les couleurs, les chakras et les élixirs floraux. En bonus, la création de ses propres rituels de connexion avec son animal guide : réaliser un oracle, inventer sa méditation guidée personnelle, créer son dictionnaire symbolique des animaux totems... Nul besoin d'avoir des superpouvoirs psychiques ! Les explications sont faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.

Prendre un " bain de forêt ", c'est se reconnecter à nos racines. Cet art de la sylvothérapie est pratiqué depuis des millénaires par les Japonais avec des bienfaits démontrés scientifiquement : diminution de la tension artérielle, stimulation du système immunitaire, amélioration de la concentration, de la mémoire, du sommeil... Ce livre donne toutes les clés pour pratiquer ce " yoga de la nature ". Au milieu d'une forêt ou dans un parc urbain, vous apprendrez comment retrouver cette union avec la Terre avec des exercices pratiques de méditation, visualisation, respiration, marche en conscience et mouvements. Etape par étape et à travers des activités originales et ludiques, vous découvrirez le pouvoir des arbres et profiterez des cadeaux que la nature nous offre. Le début d'un agréable chemin vers le bien-être et l'épanouissement.

Se reconnecter à votre dimension chamanique pour mieux vivreÀ chacun d'entre nous correspond un animal totem qui va être notre esprit protecteur. Une fois que l'on a trouvé l'animal qui se rapporte à notre personnalité, à notre signe zodiacal, il va nous servir de guide. Il pourra alors nous aider dans les relations amoureuses, familiales, professionnelles. Dans ce livre, l'auteure donne toutes les clés pour trouver son animal chamanique et comment se connecter à lui. On découvre comment bénéficier de tous ses bienfaits et on apprend à recevoir ses messages grâce à la lithothérapie, aux élixirs floraux et à des pratiques méditatives guidées. Pas à pas, on conçoit ses propres rituels.