Résumé : Un manuel pour panser vos blessures et avancer sur le chemin de l'équilibre émotionnel Il n'existe pas de mode d'emploi simple qui garantisse le bien-être permanent, mais si vous souhaitez surmonter des difficultés émotionnelles et devenir plus heureux, la psychothérapeute Philippa Perry vous partage ses quatre piliers de la santé mentale sur lesquels vous pouvez agir pour provoquer le changement. En développant vos compétences d'auto-observation, en examinant vos relations avec les autres, en sortant de votre zone de confort et en explorant de nouvelles façons de vous définir, Philippa démontre qu'il est possible de devenir un peu moins torturé et un peu plus épanoui ! Cet ouvrage est à la fois une explication brillante de notre mental et un guide extrêmement utile pour affronter les nombreux défis que la vie nous réserve.
Résumé : Vous souhaitez que vos enfants soient heureux, mais vous craignez de mal vous y prendre. Là où la plupart des manuels de parentalité placent l'enfant au centre, Philippa Perry vous invite à vous concentrer sur votre relation avec lui et à engager un travail sur vous-mêmes. Ou quand ranger les vieux placards de sa propre enfance permet de libérer de la place pour la parentalité... Philippa Perry est psychothérapeute depuis vingt ans. Elle est l'auteure de deux autres livres dont Comment être soi sans devenir fou. Elle vit à Londres avec son mari, l'artiste Grayson Perry. Ils ont une fille aujourd'hui adulte. - Riche de CONSEILS INDISPENSABLES, un ouvrage que tout parent devrait lire, quel que soit l'âge de ses enfants. - Une vue d'ensemble des comportements à privilégier, mais SANS IMPOSER UN MODELE IDEAL. - Un livre drôle, intelligent et DECULPABILISANT. Traduit de l'anglais par Isabelle Crouzet.
Un roman graphique qui permet de plonger au cœur des entrevues thérapeute-patient. Au-delà de l'histoire du patient que nous suivons de pages en pages, on ressent un sentiment de soulagement qui nous fait déculpabiliser d'avoir recours, à un moment de notre vie, à une thérapie. De plus, chaque page permet de faire le point sur des concepts psychothérapeutiques issus du courant psychanalytique, ainsi que sur le quotidien d'un(e) psychologue. Un bon moyen de s'instruire tout en s'introspectant !
Résumé : Vous souhaitez que vos enfants soient heureux. Mais vous craignez de les abîmer. Comment faire ? Là où la plupart des livres de parentalité placent l'enfant au centre, Philippa Perry a choisi de se concentrer sur la relation parent-enfant pour engager un travail sur soi. Ou quand ranger les vieux placards de son enfance permet de faire de la place pour la parentalité. Un livre drôle, intelligent, fascinant et rafraîchissant, où l'émérite psychothérapeute Philippa Perry nous parle des comportements à privilégier et de ceux à éviter, sans dépeindre un modèle idéal mais en proposant une vue d'ensemble des pratiques qui permettent de bonnes relations parents-enfants. Riche de conseils indispensables, voici un ouvrage que chaque parent devrait lire quel que soit l'âge de ses enfants, que chaque adulte devrait lire, même s'il n'a pas d'enfant. Traduit de l'anglais par Isabelle Crouzet
« - Vous souffrez probablement d?une forme de routinite aiguë.- Une quoi ? »Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l?impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu?elle veut, c?est retrouver le chemin de la joie et de l?épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l?y aider, elle n?hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves?4e de couverture : « - Vous souffrez probablement d?une forme de routinite aiguë.- Une quoi ? »Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l?impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu?elle veut, c?est retrouver le chemin de la joie et de l?épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l?y aider, elle n?hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves?
Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas y arriver. C'est cette spirale infernale que le blogger superstar Mark Manson cherche à briser. Il ne s'agit pas de se montrer indifférent à tout, mais d'être à l'aise avec le fait d'être différent, et de choisir les combats qui ont du sens pour nous - plutôt que de s'épuiser sur tous les fronts. Nous ne sommes pas parfaits, peu d'entre nous sont des génies : et alors ? Dans un style très direct et impactant, Mark Manson s'appuie à la fois sur des recherches scientifiques et des anecdotes personnelles bien senties pour renverser la table et guider le lecteur. Un best-seller du New York Times.
La géopolitique, en tant qu'étude des relations internationales, rend compte du phénomène de la mondialisation tout en analysant ses mécanismes. Pédagogique, ce livre commence par définir la géopolitique. Pratique, il propose ensuite 50 fiches thématiques et documentées pour dresser un panorama des conflits (au Proche-Orient, de l'Ukraine à la mer de Chine), des problématiques et des tendances du monde actuel (la révolution Trump, la Russie et l'Europe, l'affirmation des BRICS, la privatisation de la guerre, l'obsolescence des Etats, la fin des frontières, l'intelligence artificielle...). Il constitue un ouvrage d'introduction et de référence sur le sujet. Cette nouvelle édition entièrement révisée et actualisée comprend six chapitres inédits et des cartes mises à jour.