Marche et méditations. Se découvrir à chaque pas

Pénichot Alain
LANORE
8,00 €
Épuisé
EAN : 9782851579713

La marche, remède universel depuis l'antiquité, pour manifester, protester, méditer, réfléchir à sa présence à soi et au monde, "cette errance active" qui touche nombre de personnes qui empruntent comme au moyen-âge les sentiers de Saint Jacques de Compostelle du Mont Saint Michel, les sentiers s de randonnée. La marche engage le corps et l'esprit comme un pas subtil pour se régénérer, se renouveler, c'est une invite à l'autonomie intérieure. La marche nous engage à aller de l'avant Dans ce livre nous explorons des exercices pratiques qui nous mettent en marche, qui nous évite de stagner dans notre vie : exercices basés sur la visualisation, la réflexion. Des exercices physiques pour renforcer le souffle (la cohérence cardiaque), nous mettre en mouvement. Développer la marche, c'est développer cet élan vital qui anime le vivant et nous procure joie et sérénité.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 60
Date de parution 10/07/2015
Poids 76g
Largeur 117mm
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EAN 9782851579713
Titre Marche et méditations. Se découvrir à chaque pas
Auteur Pénichot Alain
Editeur LANORE
Largeur 117
Poids 76
Date de parution 20150710
Nombre de pages 60,00 €

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