Mon cahier pilates au mur
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EAN :
9782263189630
Les pompes en appui contre un mur, le pont avec les pieds au mur... ça donne une nouvelle perspective ! Innovant, plus fun, le Pilates au mur est aussi plus efficace : Le support donne de l'intensité aux exercices tout en assistant le corps. Pour s'affiner et se muscler les pieds en l'air ! Avec mon cahier pilates au mur : Apprenez les bases du Pilates, pour pratiquer efficacement et sans douleur. Taillez-vous un ventre plat, bombez vos fesses et tonifiez-vous intégralement avec des séances ciblées. Relaxez-vous avec des exercices. au mur tout doux : étirements anti-stress et anti-douleur, exercices anti-jambes lourdes... Transformez-vous physiquement... et mentalement, avec un challenge 30 jours. Objectif bien-être !
Plus d'informations
| EAN | 9782263189630 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier pilates au mur |
| Auteur | Parquet Alice |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 170 |
| Poids | 200 |
| Date de parution | 20250403 |
| Nombre de pages | 112,00 € |
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