Le Célicouple. Quand l'amour à deux adresses

Un esprit sain dans un corps sain" : l'adage est bien connu et pour atteindre ce Graal personnel, l'auteur partage avec nous son mode de vie basé sur une alimentation équilibrée et une attention particulière accordée à soi-même et à son environnement. Dans ce guide bien-être émaillé de spiritualité, le lecteur trouvera des conseils d'alimentation, de sport et de philosophie à appliquer facilement au quotidien afin de s'engager sur un chemin plus proche de la nature. Adepte du mouvement et d'une vie saine, Amandine Poli est une cavalière passionnée. Partager sa vision du monde au travers de conseils alimentaires, philosophiques et spirituels lui paraît une évidence.

Le monde des grands, c'est bon pour les patates. Charline n'a aucun superpouvoir, aucun ami imaginaire. De là à dire que c'est une petite fille comme les autres... pas vraiment ! Elle a une imagination dé-bor-dante pour rendre le quotidien plus amusant et agréable à vivre. Dans ce troisième tome, Charline et toute sa classe prennent la direction de la colonie des ratons laveurs pour une semaine de découverte de la nature. Ambiance colonie de vacances assurée. D'autant plus que Charline n'a pas pu s'empêcher d'emmener son chat Bubble. La rencontre avec Maurice, le raton laveur, égérie de la structure d'accueil, va faire des étincelles. Largement inspirée de l'expérience de l'auteur avec sa fille de sept ans, la vie est bien plus épatante dans les mondes de Charline

Le monde des grands, c'est bon pour les patates. Charline n'a aucun super-pouvoir, ni aucun ami imaginaire. De là à dire que c'est une petite fille comme les autres... pas vraiment ! Elle a une imagination dé-bor-dante lorsqu'il s'agit de rendre le quotidien plus amusant et agréable à vivre. Et Dieu sait que depuis son entrée en CP, on lui en demande des trucs de grands vraiment barbants : ranger ses chaussures, se brosser les dents toute seule et même faire ses devoirs. Mais avec un soupçon d'inventivité et une pincée d'espièglerie, les corvées et les petites choses du quotidien se transforment en aventures merveilleuses ! Et tant pis si ça fait pas plaisir aux parents.

Résumé : Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme. Après l'intestin et le microbiote, c'est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son "coming out" . Le Dr Allouche nous propose ici un programme précis pour "détoxifier" le foie sans s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir durablement et sans danger grâce à : - des tests et des bilans personnels ; - des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ; - des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ; - des recettes (hépato-compatibles) ; - un tableau de suivi de programme ; - quelques exercices pour tonifier le corps, etc. Vous découvrirez aussi, dans cette nouvelle édition, le rôle surprenant du foie dans le ralentissement du vieillissement. Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids.