
Je me libère de mes phobies
Palazzolo Jérôme
PUF
15,00 €
Sur commande en 4-6 jours
EAN :
9782130652038
De nombreuses personnes sont atteintes par une phobie qui empoisonne leur vie et celle de leur entourage. Dans la plupart des cas, elles ne comprennent pas ce qui leur arrive : on se retrouve un beau jour aux prises avec cette pathologie venue de nulle part, qui ne fait que croître sans qu'on puisse expliquer pourquoi. Un ouvrage qui explore toutes les pistes permettant d'appréhender une phobie, et expose tous les moyens thérapeutiques adaptés pour la combattre.
Plus d'informations
| EAN | 9782130652038 |
|---|---|
| Titre | Je me libère de mes phobies |
| Auteur | Palazzolo Jérôme |
| Editeur | PUF |
| Largeur | 130 |
| Poids | 248 |
| Date de parution | 20160309 |
| Nombre de pages | 210,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 4-6 jours |
Découvrez également
Gestion des émotions
Couple - sexualité
Gestion du stress
Gestion des conflits
Performance
Pensée positive
Dépendance affective
Connaissance de soi et des autres
Estime, affirmation de soi
Autres modes de vie
Créativité
Procrastination
Rapport à l’argent
Ecriture guidée
Mon cerveau & moi
Rangement
Romans initiatiques
Education & Famille
Vivre ensemble - Relations aux autres
dans
Développement Personnel
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Les thérapies cognitives et comportementales. 2e édition
Palazzolo JérômeLes gestes et les pensées qui sauventLes thérapies cognitives et comportementales (TCC) se proposent de soigner, de manière adéquate et durable, les patients qui souffrent de dépression, de troubles anxieux ou encore d'addictions. Traitant les idées négatives et les attitudes inappropriées, elles favorisent l'apprentissage de conduites plus adaptées à l'environnement personnel et professionnel. Relativement brèves, scientifiquement évaluées et supposant une étroite collaboration entre le patient et le thérapeute, elles relèvent d'un statut particulier du domaine de la psychologie. Dans cet ouvrage, Jérôme Palazzolo montre concrètement comment les TCC améliorent jour après jour la qualité de vie des malades.EpuiséVOIR PRODUIT10,00 € -

Les thérapies cognitives et comportementales
Palazzolo JérômeRésumé : Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) se proposent de soigner, de manière adéquate et durable, les patients qui souffrent de dépression, de troubles anxieux ou encore d'addictions... Traitant les idées négatives et les attitudes inappropriées, elles favorisent l'apprentissage de conduites plus adaptées à l'environnement personnel et professionnel. Relativement brèves, scientifiquement évaluées et supposant une étroite collaboration entre le patient et le médecin, elles relèvent d'un statut particulier du domaine de la psychologie. Dans cet ouvrage, Jérôme Palazzolo montre concrètement comment les TCC améliorent jour après jour la qualité de vie des malades.EpuiséVOIR PRODUIT9,00 € -

Dépression et anxiété. Mieux les comprendre pour mieux les prendre en charge
Palazzolo JérômeMotifs courants de consultation en médecine générale, la dépression et l'anxiété, souvent associées, sont fréquemment diagnostiquées même lorsque le patient consulte pour un autre motif tel que des troubles physiques. Cet ouvrage aborde le diagnostic, la prise en charge et l'orientation du patient spécifiquement du point de vue du médecin généraliste qui est, depuis l'instauration du parcours de soin, très souvent en première ligne pour dépister ces deux pathologies qui présentent beaucoup de points communs. Le médecin généraliste dispose dans cet ouvrage de toutes les clés pour poser le diagnostic, cerner les pièges diagnostiques auxquels il peut être confronté, identifier les situations et les évolutions à risques (suicide), ainsi que les limites à partir desquelles il lui faut passer la main au spécialiste. Enfin, pour chaque pathologie, il bénéficie des éléments essentiels pour la psychothérapie et le traitement médicamenteux. En fin d'ouvrage, les adresses utiles font de ce guide un outil pratique et indispensable pour la pratique quotidienne.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER41,27 € -

Guide de poche des TCC - Thérapies comportementales et cognitives. Troubles anxieux, dépression, pho
Palazzolo JérômeTroubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions... Autant d'indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC. Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs. Le déroulement d'une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l'activation comportementale, la relaxation... Les mécanismes à l'oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s'en libérer. Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie. Les principaux questionnaires et échelles d'évaluation utilisés.En stockCOMMANDER10,40 €
Du même éditeur
-

Droit des aides publiques aux entreprises
Cartier-Bresson Anémone ; Labrusse-Riou CatherineApproche transversale des règles d'encadrementPREMIÈRE PARTIE : L'appréhension des aides 1 ? Logiques variables et enjeux communs 2 ? L'approche extensive de l'aide d'État 3 ? Approches plus partielles de la notion d'aide aux entreprises DEUXIÈME PARTIE : La mise en ?uvre des aides 1 ? Dérogations à la prohibition des aides d'État 2 ? La mise en ?uvre des aides européennes 3 ? La mise en ?uvre des aides en droit interne TROISIÈME PARTIE : Le contrôle des aides 1 ? Le contrôle de la compatibilité des aides d'État 2 ? Le contrôle des financements européens 3 ? Les contrôles découlant du droit interne 4 ? La régulation internationale des subventions QUATRIÈME PARTIE : La remise en cause des aides 1 ? La suppression des aides 2 ? Le contentieux des aides aux entrepriseSur commande en 4-6 joursCOMMANDER32,00 € -

Les crises du logement
Driant Jean-Claude ; Madec PierreLe marché du logement n'est pas un marché comme un autre. L'accès au logement, malgré son statut de droit opposable, est rendu de plus en plus difficile, notamment pour les jeunes générations, du fait de la progression importante des dépenses en logement des ménages. Pour des raisons similaires, l'accession à la propriété des ménages modestes est rendue de plus en plus en complexe. Le logement, premier actif du patrimoine des ménages, est devenu l'un des principaux vecteurs de transmissions intergénérationnelles. Le mal-logement et les situations d'exclusion continuent de progresser en France et la question se pose de la capacité de notre société à enrayer ces phénomènes aux facettes multiples. Les divergences observées entre les différents marchés du logement ont eu pour conséquence la rupture du parcours résidentiel d'un grand nombre de ménages. Apprendre à identifier et à vaincre les crises du logement qui traversent la France devrait constituer l'une des problématiques centrales du débat public pour les prochaines années.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER9,50 € -

L'engagement rationaliste
Bachelard Gaston ; Bontems Vincent ; Canguilhem GePour une révolution permanente de la raisonRecueil d'articles dont la première édition a été publiée en 1972 dans la collection Bibliothèque française contemporaine. L'Engagement rationaliste suit l'intégralité de la trajectoire de Gaston Bachelard. Composé, titré et préfacé par Georges Canguilhem, ce recueil s'ouvre avec un manifeste épistémologique révolutionnaire (« Le surrationalisme ») rédigé en soutien au Front populaire, et s'achève avec l'éloge de Jean Cavaillès, l'ami chef de la Résistance assassiné par les nazis, manifestant ainsi le caractère engagé de l'épistémologie. Cet engagement consiste en premier lieu à suivre la science dans ses progrès : « il faut que le rationaliste soit de son temps, et j'appelle de son temps, du temps scientifique, de la science du temps que nous vivons actuellement ». Un tel rationalisme révise ses connaissances, ses méthodes et jusqu'à ses principes. Il ne lutte pas seulement contre le sens commun, mais aussi contre des normes de scientificité héritées du passé. Cette posture résolument progressiste résonne avec d'autres positions avant-gardistes. La présente édition, présentée et commentée par Vincent Bontems, précise l'origine des textes, restitue leur contexte, et identifie la source des citations et des concepts, afin d'éclairer le sens des engagements de la pensée et de l'existence de Bachelard.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER16,00 € -

Actuel Marx N° 68, deuxième semestre 2020 : Nation(s)
Marx, Engels et nombre de marxistes ont été confrontés à la question nationale. Faut-il défendre la nation ? Sous quelles conditions et dans quel contexte ? Les plus célèbres figures du marxisme (Lénine, Rosa Luxemburg) ont proposé des solutions divergentes voire profondément contradictoires, et suggéré de soutenir certaines causes nationales (notamment celles des peuples opprimés) ou bien au contraire parfois de répudier toute appartenance à un territoire ou une culture. Récemment, la crise de l'Union européenne et l'implosion de plusieurs Etats-nations au Moyen-Orient ont remis sur le devant de la scène les problématiques nationales, que d'aucuns estimaient dépassé à l'heure de la mondialisation et de l'effacement (présumé) des frontières et des espaces nationaux. Ce numéro propose ainsi à la fois de revenir sur les définitions de la nation et du nationalisme proposées par les marxistes mais également sur des enjeux plus contemporains, à travers des études de cas concernant plusieurs continents.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER24,99 €
De la même catégorie
-

Faites votre 180° ! Vous avez tout essayé, et si vous tentiez l'inverse ?
Piquet EmmanuelleEpuiséVOIR PRODUIT9,50 € -

Vous pouvez changer votre vie ! Le pouvoir des affirmations positives et de la visualisation
Hay Louise-L ; Baume SophieLouise L. Hay. Chef de file du développement personnel, elle est l'auteur de nombreux livres, dont Transformez votre vie et La force est en vous. Traduite dans 35 pays, elle est respectée dans le monde entier.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER8,20 € -

L'équation du miracle
Elrod Hal ; Billon ChristopheDécouvrez LA formule qui va changer votre vie Hal Elrod est le créateur de Miracle Morning. Cette méthode a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt ! Il propose aujourd'hui de révéler " l'équation du miracle " : la formule qui permet d'atteindre tous les objectifs que l'on se fixe. C'est ainsi qu'il est parvenu, entre autres, à booster sa carrière de façon fulgurante et à faire face à un cancer auquel il n'avait que 30 % de chances de survivre. Cette équation repose sur deux décisions : Conserver une foi inébranlable Fournir un effort extra-ordinaire Et ce pour réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... soit, des miracles. Apprenez à remplacer la peur par la foi, à abandonner vos émotions négatives, à prendre conscience de votre potentiel illimité et à canaliser votre énergie. Vous pourrez ensuite relever le " défi des 30 jours " en mettant en pratique cette équation, et réaliser ainsi votre premier miracle.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,95 € -

Tremblez mais osez - Menez la vie dont vous rêvez
Jeffers SusanVous craignez de prendre une décision, changer de travail, vous lancer dans un projet, demander une augmentation, mettre fin à une relation ? Vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui... Le futur vous effraye... Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir. Les techniques mises au point par l'auteure vous permettront de faire le bon choix, découvrir tes pouvoirs de la pensée positive, la force intérieure, présente en vous, capable de métamorphoser votre existence. Une méthode simple et claire, des exercices faciles à suivre pour retrouver confiance en soi.EpuiséVOIR PRODUIT8,15 €
