Le guide indispensable de la nutrition. Les références nutritionnelles en un coup d’œil, 2e édition

Novateur et pratique, L'Essentiel sur la nutrition du sportif répond à la majorité des situations diététiques auxquelles sont confrontées les personnes soucieuses de leur santé physique et les sportifs attentifs à l'amélioration de leurs performances. Que peut faire la nutrition pour aider à la gestion du poids de forme, maximiser les capacités musculaires, améliorer les qualités d'endurance ? Comment les bons choix alimentaires avant, pendant, après l'effort peuvent-ils optimiser les programmes sportifs ? Comment la diététique peut-elle aider à lutter contre les fragilités métaboliques ? Quelle est la vraie place des compléments alimentaires ? Sportifs occasionnels ou sportifs confirmés trouveront là leurs réponses. L'enjeu de cet ouvrage est d'offrir une mise en application des avancées les plus récentes en matière de diététique sportive accessible, de la cuisine aux lieux d'entraînement ou de compétition. Des recettes simples, faciles, gourmandes complètent le menu des ravitaillements et de la table : le plaisir, le manger bien et bon sont autant d'éléments forts et indissociables de la pratique physique et sportive !

Résumé : Près d'un décès sur 6 dans le monde est dû au cancer. Cette maladie qui a fait 8,8 millions de morts en 2015 touche toutes les populations, à tous les âges. Le nombre de cas ne cesse d'augmenter et l'impact économique est considérable. Actuellement on estime que 30 à 50% des cancers pourraient être évités en agissant sur les principaux facteurs de risque notamment comportementaux et alimentaires. Pourtant, entre surmédiatisation et informations parfois contradictoires, il est souvent difficile de s'y retrouver. Cet ouvrage a pour ambition d'accompagner le lecteur dans la compréhension des liens entre alimentation et cancer : Qu'est-ce que le cancer ? De quelle façon nos comportements alimentaires peuvent influer sur son développement ? Comment mettre ces connaissances en pratique au quotidien pour allier équilibre, praticité et plaisir ?

La grossesse est un moment majeur dans la vie d'une femme. Construire une nouvelle vie nécessite d'intenses changements physiques et émotionnels qui impose à la future mère, tout au long des 9 mois, des besoins spécifiques, en particulier nutritionnels. Ces 9 mois représentent un effort énergétique important pour assurer le développement et la croissance du bébé et afin d'arriver en bonne forme à l'accouchement. La nutrition et l'alimentation vont jouer un rôle capital dans le bon déroulement de la grossesse aussi bien pour la mère que pour le nouveau-né.

Sourire : le magazine didactique pour la patientèle - Lot de 10 magazines version papier "Sourire" réunit sous la forme d'une revue agréable à feuilleter, claire et très didactique, les pathologies et soins les plus courants. A proposer en lecture dans la salle d'attente ou à joindre à un plan de traitement, c'est une aide appréciée à la communication et à l'acceptation des devis. Thèmes traités : - La carie (s'en protéger, l'inlay-onlay, la couronne sur dent vivante, la carie avancée, dévitalisation, consolidations, la couronne, le remplacement d'une couronne usagée) - La maladie parodontale - L'édentation (unitaire, multiple, l'appareil amovible, le bridge, les implants, édentation et prothèse totale) - Porter un appareil amovible, les soins locaux - Le kyste - Après une chirurgie (douleurs, traitement, alimentation) - Orthodontie - Problèmes esthétiques - Taches, colorations et teintes