L'essentiel sur alimentation et grossesse

La grossesse est un moment majeur dans la vie d'une femme. Construire une nouvelle vie nécessite d'intenses changements physiques et émotionnels qui impose à la future mère, tout au long des 9 mois, des besoins spécifiques, en particulier nutritionnels. Ces 9 mois représentent un effort énergétique important pour assurer le développement et la croissance du bébé et afin d'arriver en bonne forme à l'accouchement. La nutrition et l'alimentation vont jouer un rôle capital dans le bon déroulement de la grossesse aussi bien pour la mère que pour le nouveau-né.