
On se calme... L'art de désamorcer le stress et l'anxiété
Lacourse Louise
MONDE DIFFERENT
18,00 €
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EAN :
9782892255867
Plus d'informations
| EAN | 9782892255867 |
|---|---|
| Auteur | Lacourse Louise |
| Editeur | MONDE DIFFERENT |
| Largeur | 156 |
| Date de parution | 20050101 |
| Nombre de pages | 240,00 € |
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