
Petit ABC de la Sophrologie
Obé Sylvie
MANGO
10,00 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN :
9782317018497
Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie ! Vous aimeriez retrouver votre confiance en vous, mieux gérer votre stress, apprivoiser vos émotions, améliorer la qualité de votre sommeil ou encore vous projeter positivement dans l'avenir ? Ce livre vous apporte les solutions grâce à la sophrologie ! Il vous présente les principales techniques de respiration, de relaxation musculaire ou de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles. Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, découvrez des exercices simples, pratiques, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée... et accueillez un quotidien serein et apaisé.
Plus d'informations
| EAN | 9782317018497 |
|---|---|
| Titre | Petit ABC de la Sophrologie |
| Auteur | Obé Sylvie |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 157 |
| Poids | 330 |
| Date de parution | 20180824 |
| Nombre de pages | 144,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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