Méditations du soir. Pour calmer son esprit et s'endormir sans souci

Résumé :


Le sommeil est si précieux. C'est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d'énergie et notre capacité à nous concentrer, à créer et à être performant lorsque nous sommes éveillés. Ce livre contient une série de méditations conçues pour vous détendre pendant que vous les lisez et vous amener à l'énergie du repos.
Que vous décidiez d'emprunter "La Voie la plus facile" ou de vous laisser emporter par "Les Vagues de l'océan", ce soir, vous avez rendez-vous dans un paradis au creux de vos rêves