Le minimalisme au quotidien. 12 clés pour vivre vraiment heureux

Etre en accord avec son époque sans se laisser gagner par la société de consommation. Epurer son intérieur, vider ses armoires, abandonner ses achats compulsifs, apprendre à manger plus frugal, prendre soin de son corps et de son esprit... Toutes ces pratiques font partie du programme pour tendre vers davantage d'harmonie avec soi et les autres. Cet ouvrage délivre les fondements des philosophies orientales : le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales. Finalement, vivre zen est la clé de l'équilibre et du bonheur.

Vos armoires débordent, vos factures s'entassent et la pile de linge à plier grandit à vue d'oeil dans un coin du salon, vous laissant dépassé, voire déprimé par la situation ? Pas de panique ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et de nombreuses astuces simples pour trier, désencombrer, ranger et optimiser votre maison du sol au plafond ! Faites enfi n de votre maison le petit nid douillet et ordonné qui vous ressemble !

Rendre le durable désirable ! Dans un monde de surabondance caractérisé par la pollution visuelle de nos espaces, la pollution mentale de nos esprits et la pollution environnementale induite par nos modes de vie ; dans un monde dominé par la possession et la pulsion d'achat, un autre modèle existe, celui de l'Ecologie d'Intérieur. Véritable philosophie essentialiste proposant un art de vivre épanouissant, l'Ecologie d'Intérieur s'incarne également par un protocole en 5 étapes qui s'appuie sur des connaissances scientifiques. Ainsi l'Ecologie d'Intérieur représente une réponse globale, concrète et inspirante à nos problèmes de trop-pleins. Son protocole s'appuie sur 3 piliers : le beau face la pollution visuelle de nos espaces, le pratique face à la pollution mentale de nos esprits et le durable face à la pollution environnementale induite par nos modes de vie. Dans ce livre, Marie Quéru (@larrangeuse sur Instagram) interroge notre rapport aux objets dans notre environnement personnel ou professionnel et dans l'environnement au sens large, pour nous recentrer sur l'essentiel. Elle pose les bases d'un mode de vie plus durable, simplifié, esthétique et respectueux des ressources de la planète. Elle propose ainsi d'augmenter son bien-être individuel tout en ayant un impact sociétal et environnemental, en vivant mieux avec moins.

Un guide pratique pour être  au top de l?organisation Vous vous laissez souvent submerger ? Vous avez de nombreux projets en tête, mais vous n?arrivez pas à les mener à bien ? Vous angoissez face à la montagne de tâches domestiques qui vous attendent ? Ma petite organisation est là pour vous aider !Entrepreneuse et mère de quatre enfants, Sixtine Thomas-Richard a accumulé au fil des ans mille et une astuces pour se faciliter le quotidien. Très suivie sur Instagram - plus de 100 000 followers à ce jour - elle nous livre ici tous les secrets d?une organisation sans faille : comment maîtriser son temps, gérer son budget, ne pas se laisser envahir par l?administratif, mais aussi rendre les enfants plus autonomes, trouver un équilibre dans le partage des tâches au sein du couple, préparer sereinement des vacances ou un déménagement, aménager et entretenir sa maison?Avec plein de bon sens, un soupçon d?imagination et beaucoup de bienveillance, Sixtine vous accompagne jusqu?à ce que vous trouviez l?organisation qui vous correspond !À propos de l?autriceGraphiste de formation, Sixtine Thomas-Richard  a fondé son entreprise en 2008, puis s?est lancée dans la grande aventure Instagram sous le pseudo @mapetiteorganisation. Elle est la créatrice de Mon Petit Organisateur de Vie, un agenda pratique regroupant organisation personnelle, professionnelle et familiale sur un seul support, qu?elle diffuse chaque année à plusieurs milliers d?exemplaires. Elle s?appuie, pour délivrer ses conseils, à la fois sur son expérience et sur de nombreuses heures de lecture et de formation au home management.«  Ce livre s?annonce comme une pépite pour ceux qui souhaitent plus de facilité et d?équilibre au quotidien  »Soir Mag«  Ce livre vous aidera pour maîtriser votre temps, gérer votre budget, ne pas vous laisser envahir par l'administratif, mais aussi rendre les enfants plus autonomes, trouver un équilibre dans le partage des tâches ménagères au sein de votre couple, préparer sereinement des vacances ou entretenir votre maison...  »  Les ÉclaireusesNotes Biographiques : L?autriceMère de quatre enfants et grafic desginer, Sixtine Thomas-Richard a fondé son entreprise en 2008. Pour gérer au mieux sa vie professionnelle et personnelle, elle a suivi des formations et lu des ouvrages à propos du home management. C?est ainsi qu?elle a fini par créer Mon Petit organisateur de Vie, un agenda pratique permettant de s?organiser.