Manger en pleine conscience

Thich Nhat Hanh plaide pour la capacité à vivre dans l'instant, en intégrant les aspects de notre pesonnalité qui nous paraissent les plus inachevés, nos défauts, nos émotions, nos colères, nos frustrations. il propose des moyens clairs pour se réconcilier avec soi-même et avec autrui, pour se reconstruire et faire émerger un nouvel esprit communautaire. Bien qu'issus du bouddhisme, ses préceptes s'adaptent à toutes les traditions religieuses comme à des concepts de vie laïcs.

Le vénérable Thich Nhat Hanh présente ici avec simplicité et clarté les fondements mêmes et les pratiques du bouddhisme zen. Il revient sur les Quatre Nobles Vérités, base de la doctrine du bouddha Shakyamuni, ainsi que sur le Noble Sentier des huit pratiques justes, encore appelé Octuple Sentier. Faisant référence aussi bien au vaste fonds de littérature bouddhique qu'à des anecdotes contemporaines, ce livre propose une vue générale du bouddhisme Mahayana, tout en permettant une réflexion humaniste très enrichissante sur la souffrance humaine. Biographie de l'auteur Le vénérable Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste vietnamien. Son action, son courage, l'amour qu'il porte à son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la Paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il vit en Dordogne au "Village des Pruniers'. la communauté qu'il a fondée en 1982 et où il anime des séminaires réunissant des centaines de participants venus du monde entier. Les ouvrages de Thich Nhat Hanh connaissent aujourd'hui un succès mondial."

Résumé : Nouveauté du grand maître du bouddhisme, disparu en janvier 2022, sur le travail, et comment trouver joie et sens à chaque heure de la journée. Dans Le bonheur est dans le travail, Thich Nhat Hanh adapte les pratiques bouddhistes millénaires à la vie moderne afin d'aider ses lecteurs à mener une vie éthique et à s'épanouir au travail. Truffé de conseils en coaching de vie, d'astuces pour changer ses habitudes et trouver le bonheur, ce livre nous invite à adopter de nouveaux modèles de leadership en pleine conscience et nous encourage à examiner attentivement nos choix quotidiens, afin de contribuer à un environnement professionnel exempt de stress et de tensions, quelles que soient les circonstances.

Chaque méditation présentée dans ce livre inspirant est une véritable conversation avec le Bouddha, dont chacun peut bénéficier en fonction de sa situation personnelle.Les voix du moine bouddhiste, des moines et des moniales du Village des Pruniers nous incitent à nous connecter à la Terre, à puiser dans ses racines, pour y trouver l'énergie et l'équilibre dont nous avons tous besoin. Grâce à ce contact profond et régénérateur, la paix regagne notre coeur.Dès aujourd'hui, prenons conscience du pouvoir d'éveil, de transformation et de purification de la terre. En cultivant une communion authentique avec elle, nous contribuons à un monde meilleur.Cet ouvrage est accompagné d'un QR Code à scanner sur lequel sont enregistrées les méditations guidées par les voix de Thich Nhat Hanh, des moines et des moniales du Village des Pruniers.