Ne croyez pas tout ce que vous pensez. Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souff

Dans ce livre, vous découvrirez : La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles Comment se libérer de la suranalyse, du stress et de l’anxiété à tout moment Comment prendre des décisions alignées avec votre véritable nature Comment vous libérer des peurs qui vous empêchent de vivre un vie joyeuse Comment créer un environnement sans suractivité mentale qui soutient et élargit votre conscience Comment trouver la paix et développer votre résilience, quelles que soient les circonstances Comment concevoir une vie plus vaste, libre et profondément épanouissante Comment vous connecter à vous-même et vous aimer de manière inconditionnelle (ainsi que les autres) Comment vous libérer des regrets et de la culpabilité liés au passé ainsi que de la peur et de l’anxiété face à l’avenir Tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous.Ce journal d’exercices quotidien vous guide pour le reconnaître et cultiver une paix intérieure, quelles que soient les circonstances extérieures.

Chaque limite que vous posez crée un espace propice à des comportements et des réponses différentes face aux situations qui vous causent de la souffrance. En cultivant cet espace intérieur, vous vous offrez des possibilités infinies pour choisir la paix et transformer votre expérience de vie. Dans ce livre, vous découvrirez : Comment dire "non" sans culpabiliser ; Comment exprimer vos limites de manière claire et apaisée, pour être comprise des autres ; Comment accepter de décevoir sans être affectée par le regard des autres ; Comment établir des limites qui vous protègent du burn-out ; Comment trouver la paix, quoi qu'il arrive dans votre vie ; La limite essentielle à poser pour mettre fin aux pensées négatives et transformer votre vie ; Comment identifier les limites les plus importantes dans chaque domaine de votre vie ; Comment respecter vos propres limites pour éviter de retomber dans d'anciens schémas destructeurs ; Comment accéder à votre intuition et à votre sagesse intérieure. Votre souffrance émotionnelle ne vient pas des événements que vous vivez, mais de la façon dont vous y réagissez. Que l'amour et la joie trouvent toujours leur place dans votre vie, quelles que soient les circonstances.

Nous sommes tous des créateurs. Mais au fil du temps,nous avons appris à douter, à nous conformer, à taire notrevoix intérieure. Résultat : nous nous sentons souvent videset déconnectés, en quête de sens.Dans ce livre, Joseph Nguyen vous invite à réveiller l'énergie créatricequi sommeille en vous. Pas en apprenant à créer, mais en désapprenant tout ce qui vous en empêche : la peur, le perfectionnisme, les croyances limitantes.Vous n'avez pas besoin de talent exceptionnel.Vous n'avez pas besoin d'attendre le bon moment.Vous avez juste besoin de commencer.Ainsi, vous allez : Désapprendre les croyances qui vous empêchent de créer librement ; Activer votre créativité naturelle, même si vous pensez ne pas en avoir ; Transformer vos émotions en art puissant, guérisseur et profondément personnel ; Dépasser vos blocages : peur du jugement, perfectionnisme, syndrome de l'imposteur ; Suivre votre intuition et créer un espace de vérité et de liberté ; Partager votre art avec le monde, sans attendre la perfection. Créer, c'est guérir. Créer, c'est vivre.Créer, c'est se retrouver.Notes Biographiques : Joseph Nguyen, auteur et influenceur, consacre sa vie à aider les autres à trouver la paix et à vivre une vie d'abondance et de joie en découvrant ce qui les fait vivre et en le partageant de manière créative avec le monde.L'objectif de son compte est de « Vous aider (en tant qu'être humain extraordinaire) à découvrir votre but, à découvrir votre zone de génie, à faire ce que vous aimez et à trouver l'épanouissement et la paix intérieure que vous avez recherchés toute votre vie. Vous y trouverez de nouvelles perspectives sur la façon de vivre une vie passionnée et inspirée que vous aimez et nous poserons les questions que la plupart des gens se posent au plus profond de leur ceur pour vous aider à trouver les réponses que vous avez cherchées au bout du monde ».https://www.josephnguyen.org/home

Cet ouvrage offre la plus belle étude, jamais réalisée, sur le patrimoine spirituel et religieux du Viêtnam, considéré sous tous ses aspects. Il représente un monument de science, d'une lecture fort agréable, et un acte de foi en la grande synthèse historique des valeurs traditionnelles qui ont nourri l'âme du peuple vietnamien depuis plusieurs millénaires. Pareille étude vient à son heure. Elle jette sur les événements récents la lumière d'une sagesse empreinte de la plus noble espérance. Sans rien ignorer du tragique des situations contemporaines, elle fait revivre toute la vie familiale, sociale, nationale du Viêtnam, telle que plusieurs religions l'ont modelée et portée à d'admirables accomplissements au long des siècles. Joseph NGUYEN HUY LAI était préparé à réaliser cette ?uvre, grâce aux hautes responsabilités qu'il avait assumées dans son pays et grâce à une retraite studieuse. Ce livre restera peut-être l'ultime service qu'il aura rendu à son peuple, à l'Église du Viêtnam, et comme un suprême hommage à l'homme universel, confronté avec la crise de ses croyances vitales. Il intéressera, non pas les seuls Vietnamiens, mais quiconque, de toute culture et de toute race, placé devant les interrogations du monde d'aujourd'hui. Son style narratif, sa riche et parfois introuvable documentation, ses descriptions soigneuses d'innombrables rites et coutumes, en font un ouvrage attrayant, qui fait réfléchir sans imposer de fatigue. Un livre de découvertes curieuses et en même temps de méditation sur l'essentiel.