Chambre 812

Ce livre documentaire richement illustré retrace la mobilisation de la diaspora gabonaise durant la crise postélectorale de 2016. Dans un style limpide et réaliste, il retrace étape par étape, le rôle crucial joué par les Gabonais de l'étranger dans la contestation de l'élection présidentielle qui a vu la victoire controversée d'Ali Bongo Ondimbo au détriment de Jean PING. Il couvre une période de sept ans, de 2016 à 2023, marquée par une résistance incessante face au régime dictatorial et a affaibli progressivement le pouvoir en place, conduisant à un coup d'Etat militaire le 30 aout 2023, mettant fin au régime de la famille Bongo Ondimbo au pouvoir depuis 1967. La culture démocratique de l'Etat de droit et de la liberté qu'a développée son esprit de résistance délivre ici une leçon transculturelle exemplaire qu'elle adresse humblement à chacun.

Prendre soin de soi, c'est aussi se reconnecter à la nature, s'en imprégner, jusqu'à l'intégrer dans ses soins et ses remèdes. Les plantes médicinales ont beaucoup à vous offrir, et peuvent devenir de véritables alliées pour un mieux-être au quotidien. Cet ouvrage complet vous propose une découverte très large des plantes et de leurs vertus. Vous y retrouverez : 85 prescriptions de plantes prêtes à l'emploi, adaptées à vos besoins ou à vos maux du quotidien : systèmes digestif, respiratoire et ORL, circulatoire, nerveux... 65 recettes de remèdes à base de plantes fraîches ou sèches, avec des pas-à-pas photos pour vous guider dans leur préparation : infusions, baumes, sirops... Découvrez les conseils et solutions naturelles de Pierrette Nardo, Charlotte Passelègue et Sarah Stulzaft, passionnées et spécialistes des plantes médicinales.

Résumé : Plus de 50 recettes pour une santé au naturel ! Faciles à préparer, économiques et agréables au goût, les tisanes sont les alliées indispensables de notre santé au quotidien. Vous en trouverez dans ce livre plus de 50 recettes pour vous détendre, préparer votre corps au sommeil mais aussi booster votre système immunitaire, lutter contre un coup de froid ou apaiser des douleurs articulaires.

La violence des coups sur la porte et les cris provoquaient un tintamarre assourdissant — Aufmachen Polizei… Il n’eut même pas le temps de se ruer et d’ouvrir que l’un des visiteurs, qui vraisemblablement était le chef, lui présenta sa carte au moment où les autres avaient déjà investi son appartement en se positionnant partout, y compris dans la chambre à coucher où ils trouvèrent la jeune dame assise sur le lit, couverte d’un drap, obligée de se lever pour s’habiller devant des agents qui feignaient de regarder ailleurs. Dès qu’elle eût terminé, ils lui demandèrent son visa de séjour et l’obligèrent à sortir de la chambre en direction du salon, pendant que Charles, retenu par le chef entouré de deux sbires, souffrait d’entendre la jeune dame se plaindre depuis le salon. Le jeune homme prit cela pour un affront ; il perdit donc son sang-froid, échappa à la vigilance de ses bourreaux pour entrer dans la cuisine dont la porte était juste à côté, et en ressortir avec un couteau à longue lame qu’il brandit en proférant des menaces dans un langage guerrier, en direction des agents de police.