Les surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau

Naidoo Uma ; Sasseville Louise
POCKET
9,90 €
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EAN : 9782266324328

Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale. Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ? Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale. Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en oeuvre tout simplement. Traduit de l'anglais par Louise Sasseville

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 528
Date de parution 15/06/2023
Poids 240g
Largeur 110mm
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EAN 9782266324328
Titre Les surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau
Auteur Naidoo Uma ; Sasseville Louise
Editeur POCKET
Largeur 110
Poids 240
Date de parution 20230615
Nombre de pages 528,00 €

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