n°19 Cuisine végétarienne rapide

Résumé : L'aromathérapie et les aromiels (le mariage entre le miel et une ou plusieurs huiles essentielles) permettent de se détendre, de se tonifier, de se détoxifier et de combattre les petits maux du quotidien. Tout savoir sur les huiles essentielles et les aromiels : les règles de base à respecter, comment les choisir, où se les procurer, comment les utiliser et les administrer. Un répertoire complet des huiles essentielles qui passe en revue toutes leurs propriétés et leurs principales indications. Un dictionnaire thérapeutique avec, pour chaque trouble, une ordonnance pratique et des conseils de préparations.

Tout n'est pas joué à votre naissance.Par des techniques simples et efficaces d'autosuggestion, l'auteur vous apporte des moyens pour vous reprogrammer et passez ainsi du négatif au positif.

S'exprimer et être à l'aise devant les autres n'est pas réservé à une élite. Chacun peut y parvenir, il suffit de connaître et de maîtriser les règles - simples - de la communication en public. Réunions de travail, mariages, assemblées? Les occasions sont multiples ou vous pourriez apporter votre point de vue, faire valoir vos arguments ou simplement contribuer à l'ambiance générale. Il suffit de prendre la parole? Maîtriser son imagination, cultiver la confiance en soi, contrôler son émotivité, créer une image mentale positive de la situation, accroître ses connaissances, apprendre à bien utiliser sa voix, utiliser le langage du corps, etc.: voici dévoilés les trucs et astuces de l'aisance oratoire en public. Ils peuvent changer votre vie en vous permettant d'oser exprimer ce que vous êtes.

Est-il possible de pallier les petits tracas de la vie courante sans avoir à se ruer sur des médicaments dont l'abus est potentiellement dangereux ? Comment préparer des remèdes-maison à base de plantes et de produits simples et bon marché ? Ce guide pratique a pour but de vous initier aux techniques de base des préparations phytothérapeutiques. Il n'est bien sûr pas question de remplacer le médecin, seul apte à vous soigner lorsque votre état l'exige. Cependant, ces simples préparations, curatives autant que préventives, vous permettront souvent, à peu de frais, de remédier aux petits maux courants en les traitant en profondeur, de façon à éviter des problèmes ultérieurs plus sérieux.