Le guide de l'aromathérapie. Tout savoir sur les huiles essentielles et les aromiels

Tout n'est pas joué à votre naissance.Par des techniques simples et efficaces d'autosuggestion, l'auteur vous apporte des moyens pour vous reprogrammer et passez ainsi du négatif au positif.

S'exprimer et être à l'aise devant les autres n'est pas réservé à une élite. Chacun peut y parvenir, il suffit de connaître et de maîtriser les règles - simples - de la communication en public. Réunions de travail, mariages, assemblées? Les occasions sont multiples ou vous pourriez apporter votre point de vue, faire valoir vos arguments ou simplement contribuer à l'ambiance générale. Il suffit de prendre la parole? Maîtriser son imagination, cultiver la confiance en soi, contrôler son émotivité, créer une image mentale positive de la situation, accroître ses connaissances, apprendre à bien utiliser sa voix, utiliser le langage du corps, etc.: voici dévoilés les trucs et astuces de l'aisance oratoire en public. Ils peuvent changer votre vie en vous permettant d'oser exprimer ce que vous êtes.

Est-il possible de pallier les petits tracas de la vie courante sans avoir à se ruer sur des médicaments dont l'abus est potentiellement dangereux ? Comment préparer des remèdes-maison à base de plantes et de produits simples et bon marché ? Ce guide pratique a pour but de vous initier aux techniques de base des préparations phytothérapeutiques. Il n'est bien sûr pas question de remplacer le médecin, seul apte à vous soigner lorsque votre état l'exige. Cependant, ces simples préparations, curatives autant que préventives, vous permettront souvent, à peu de frais, de remédier aux petits maux courants en les traitant en profondeur, de façon à éviter des problèmes ultérieurs plus sérieux.

Pensez-vous que le vinaigre n'est utile que pour assaisonner la salade, récurer vos casseroles ou dissoudre le calcaire ? En fait, le vinaigre, et plus particulièrement le vinaigre de cidre, est aussi l'ami de votre santé, un auxiliaire précieux que vous allez apprendre à mieux connaître au cours des pages de ce livre. Ses vertus multiples en font presque une panacée et, à ce titre, il est digne de se voir attribuer une place de choix dans votre pharmacie naturelle familiale.