Au détour d'un café je lui ai dit que je l'aimais

Le guide essentiel pour découvrir et maîtriser rapidement la technique du rêve lucide. Toutes les clefs pour tester et développer sa capacité à faire des rêves lucides?: les différentes phases du sommeil et du rêve, les signes pour reconnaître un rêve en pleine conscience, déployer son intelligence onirique, les habitudes à mettre en place... Tous les outils pour maîtriser la technique du voyage nocturne : se mettre en condition, stabiliser sa lucidité, prendre le contrôle de son rêve, faire apparaître des personnes, combattre un cauchemar, etc. Sans oublier l'analyse du rêve lucide : le journal des rêves, le jubjotage, le rêve comme outil d'éveil et de guérison émotionnelle... En bonus, des exercices oniriques pas à pas pour s'entraîner : travailler sa mémoire, yoga du rêve, méditation onirique, développer son élan créatif, gérer l'anxiété, etc. Nul besoin d'avoir des superpouvoirs psychiques ! Les explications sont faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.

Les changements climatiques peuvent-ils déclencher des guerres ? Existe-t-il un consensus scientifique sur la meilleure façon de s'attaquer à ces changements ? Les Etats-Unis sont-ils toujours hostiles en matière de protection de l'environnement ? La coopération multilatérale est-elle vouée à l'échec face aux souverainetés nationales ? Que valent les déclarations politiques si elles ne sont pas accompagnées de mécanismes coercitifs ? Les firmes transnationales peuvent-elles devenir les alliées des ONG ? Autant de questions qu'aborde ce manuel. Incubateur d'idées, l'environnement est un domaine fécond qui ne cesse de s'enrichir depuis la fin du XXe siècle. Parce que nombre des réalités auxquelles il est confronté sont inédites et sans frontières, il est source de nouveaux outils et concepts en relations internationales - tels que l'interdépendance, les modes de gouvernance innovants en réseau, l'équité intergénérationnelle, l'efficacité de la coopération, etc. L'environnement fournit aussi un angle particulièrement intéressant pour observer la diplomatie de sommets et les interactions entre régimes internationaux, ou encore pour analyser l'efficacité de tel ou tel instrument international et le rôle des acteurs non étatiques, notamment les scientifiques. Structuré en fonction des principaux débats analytiques de la politique internationale de l'environnement, ce manuel propose des textes pédagogiques accompagnés de nombreux tableaux, cartes, diagrammes, repères chronologiques, encadrés, index et liens vers des ressources spécialisées, afin de faciliter la compréhension de ce champ d'études et d'encourager de nouvelles recherches.