Le courage d'être heureux

Résumé :
"Le bonheur ne tombe pas du ciel comme la neige en hiver. Il vient à ceux qui ont le courage d'être heureux contre vents et marées", rappelle Michèle Morgan dans ce livre qui parle de confiance et de choix. "Le courage d'être heureux" comprend trois parties. Dans la première, où il est question de bâtir sa confiance, l'auteure aborde la confiance en soi, dans les autres et en l'Univers. Dans la deuxième, elle nous suggère des façons d'utiliser nos points d'ancrage comme la spiritualité, l'amitié, l'amour, etc. Enfin, en dernière partie, elle nous incite à faire le pari de l'équilibre? et à le gagner ! Des exemples et observations viennent appuyer le propos de l'auteur, qui offre plusieurs pistes d'action et présente divers outils d'épanouissement.