
J'assume mon hypersensibilité
De nombreux hypersensibles se sentent étriqués dans notre société, tout en s'épuisant à vouloir entrer dans un "moule" aux antipodes de leurs besoins. Ils se (sur)adaptent, souvent persuadés d'être la cause du problème. Alors que les règles de "l'ancien monde" (performance, individualisation, manque de sens) s'effritent, les hypersensibles ont un rôle à jouer dans la construction du monde de demain. Bien sûr, ils ne sont pas les seuls à pouvoir le faire mais ils sont naturellement animés par des valeurs positives : bienveillance, justice, amour du vivant, des nuances, du subtil... Mais avant de changer le monde, soyons notre propre changement ! Au travers de ce livre, l'auteur vous propose un chemin à vous approprier pour comprendre votre fonctionnement lié à votre hypersensibilité, appréhender les obstacles qui peuvent vous éloigner de vous-même et apprendre à vous assumer pleinement. Etre (hyper)sensible, c'est être (hyper)vivant !
| Nombre de pages | 277 |
|---|---|
| Date de parution | 17/11/2022 |
| Poids | 306g |
| Largeur | 135mm |
| EAN | 9791039702881 |
|---|---|
| Titre | J'assume mon hypersensibilité |
| Auteur | Monaco Aurélia |
| Editeur | GERESO |
| Largeur | 135 |
| Poids | 306 |
| Date de parution | 20221117 |
| Nombre de pages | 277,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Bruxelles et Bruges en quelques jours. 6e édition. Avec 1 Plan détachable
Monaco Mélissa ; Smith Helena ; Elliott MarkRésumé : Toutes les clés pour découvrir Bruxelles et Bruges le temps d'un court séjour Un guide tout en couleurs, concis et ultrapratique pour découvrir Bruxelles et Bruges. La Grand-Place, les musées royaux des Beaux-Arts, le parc du Cinquantenaire et le Centre Belge de la Bande Dessinée, à Bruxelles ; le Markt, le Groeningemuseum, la place du Bourg et le Begijnhof, à Bruges... tous les sites majeurs décryptés et des clés pour découvrir des lieux insolites ou méconnus. Un découpage des deux villes par quartiers avec, pour chacun, un focus sur les sites incontournables et les meilleures adresses pour se restaurer, prendre un verre, sortir, visiter ou faire du shopping. Des suggestions de balades et des itinéraires thématiques : à Bruxelles, une promenade dominicale dans les Marolles, l'Art nouveau dans les rues, ou du shopping branché à Sainte-Catherine ; à Bruges, la découverte de bières improbables et des trésors vintage dans le centre, une balade par les moulins à vent de Sainte-Anne ou encore parcourir les parcs et les canaux de la ville... Des sections ciblées pour découvrir les deux villes selon ses envies : avec des enfants, marchés et shopping, vie nocturne, scène gay et lesbienne, musées et galeries, festivals... De nombreuses cartes et un plan détachable avec les principaux sites, un index des rues et un plan des transports pour faciliter les déplacements.EN STOCKCOMMANDER9,99 € -

Belgique
Elliott Mark ; Monaco Mélissa ; Van Den Broecke SaLe guide de référence pour organiser votre voyage de rêve en Belgique ! Lonely Planet, l'éditeur n°1 de guides de voyage dans le monde. Ce guide tout en couleur vous accompagne dans votre voyage pour découvrir les incontournables de la Belgique et sortir des sentiers battus . De Bruges à Anvers , découvrez tous les trésors repérés par nos auteurs sur le terrain. - Les sites incontournables d'un voyage en Belgique : Bruges, Anvers, Gand, Louvain, les Ardennes belges, Ostende et la côte belge ... - Des conseils d'experts Lonely Planet mis à jour régulièrement : les meilleures adresses (restaurants, cafés, hôtels), des recommandations pratiques pour organiser son voyage... - Les plus belles expériences à vivre en Belgique pour un voyage hors du commun : des activités et sorties originales avec toutes les informations nécessaires et les astuces pour les réaliser au mieux. - Des sélections d' itinéraires thématiques à pied, à vélo ou en voiture, mais aussi des itinéraires régionaux pour découvrir le meilleur de la Belgique, en toute saison , quel que soit le temps ou le budget disponible. - Un focus complet sur les activités de plein air à faire en Belgique, avec une attention particulière portée sur la randonnée , mais aussi le vélo ou encore les sports nautiques. - Plus de 70 cartes et plans clairs de la Belgique et de ses villes principales pour repérer les sites en un coup d'oeil et organiser ses déplacements. Ce guide propose également des informations pour voyager responsable et avec des enfants , ainsi que des chapitres thématiques sur la vie des habitants, l'histoire et les traditions de la Belgique. Un guide clair et synthétique pour construire facilement son voyage et vivre des expériences inoubliables en Belgique, au plus près des habitants.EN STOCKCOMMANDER18,50 € -

LE GOLFE DU LION - UN OBSERVATOIRE DE L'ENVIRONNEMENT EN MEDITERRANEE
MONACO/LUDWIG/PRésumé : Le programme Orme (Observatoire régional méditerranéen de l'environnement) est un dispositif de recherche pluridisciplinaire du Cnrs, qui aborde l'environnement comme un objet scientifique construit à partir des interactions entre systèmes naturels et anthropisés. Parmi les zones ateliers labellisées depuis 2000, la zone Orme est celle qui se focalise sur un système terre-mer, le golfe du Lion, une zone clé de la Méditerranée. Cet ouvrage dresse un état des lieux de cet anthroposystème, en faisant le point sur les connaissances pluridisciplinaires acquises sur un objet commun, l'eau. Celle-ci est considérée à la fois comme source, ressource, et vecteur de substances naturelles, polluantes ou radioactives. Divers éclairages, à des échelles variables d'observation, sont donnés sur les milieux aquatiques : fleuve, nappe phréatique, zone humide, étang, littoral, ensemble de la zone côtière. L'ouvrage offre une synthèse sur le fonctionnement de cet environnement du Sud de la France, ainsi que sur sa vulnérabilité face aux changements climatiques et anthropiques en cours et à venir. Il met clairement en évidence qu'une adaptation aux risques futurs n'est possible que grâce à une démarche de gestion intégrée, menée en concertation avec l'ensemble des acteurs, et prenant en compte la complexité des interactions entre l'homme et la nature.ÉPUISÉVOIR PRODUIT45,60 €
Du même éditeur
-

L'IA dans tous ses états. L'Intelligence Artificielle et les questions qu'elle soulève
Lucereau Jérôme ; Blanchon NicolasL'intelligence artificielle n'est ni un fantasme futuriste ni une simple innovation technique. Elle est déjà là, omniprésente au coeur de nos vies. Et pourtant, ses implications restent mal comprises, souvent réduites à des clichés d'émerveillement ou de crainte. Ce livre propose une autre voie : celle de la lucidité. Sans céder à l'alarmisme ni à un enthousiasme béat, il offre des clés pour comprendre ce que l'IA change dans notre manière de penser, de travailler, d'interagir, de décider. A travers des réflexions accessibles et illustrées d'exemples concrets, les auteurs questionnent ce que nous appelons "intelligence" . Ils interrogent les effets de l'IA sur notre société, notre esprit critique, nos organisations et même notre environnement. Ils explorent aussi les défis juridiques et éthiques que pose une technologie qui va souvent plus vite que nos lois. Sans simplification ni jargon, voici un guide clair et documenté pour appréhender l'un des plus grands bouleversements de notre époque.EN STOCKCOMMANDER28,00 € -

Putain de facteur humain. Burn-out, turnover, perte de sens, démission silencieuse... Remettre l'Hum
Schetting HeleneStop au "prêt-à-penser" en management ! Stop aux méthodes universelles censées répondre à des besoins individuels ! Ce livre déconstruit les idées reçues sur le management et montre, sans détour, comment conjuguer performance et humanisme. Il propose une analyse percutante à 360°, des solutions concrètes et pleines de bon sens, et surtout, zéro compromis sur les valeurs. Dirigeants, DRH et managers, soyez ces innovateurs courageux qui osent réinventer le monde du travail... Soyez les bâtisseurs d'un avenir où l'entreprise devient un formidable terrain d'expérimentation sociale et humaine... Soyez ces leaders visionnaires capables d'inspirer, d'éveiller, d'élever... Et souvenez-vous toujours que le véritable enjeu n'est pas simplement de réussir, mais de réussir en restant profondément humain !EN STOCKCOMMANDER23,00 € -

Gestion du temps pour professionnels et managers dé-bor-dés. Bien gérer son temps, c'est bien faire
Coudière HervéVous vous sentez souvent débordé et stressé par votre charge de travail, d'autant que l'on vous demande d'en faire toujours plus, avec moins. Alors, comment optimiser votre gestion du temps et aider vos collaborateurs à mieux s'organiser ? Comment allier efficacité, bien-être et travail d'équipe ? Comment gagner du temps avec l'intelligence artificielle ? Selon l'auteur, bien gérer son temps, c'est se concentrer sur ce qui est vraiment important ! Structuré autour de quatre étapes clés et illustré de situations concrètes, cet ouvrage propose des outils pratiques adaptés à votre contexte, à votre poste et à votre personnalité. Il vous aidera à aborder votre charge de travail avec sérénité, à prioriser vos tâches, à savoir dire non, à réagir efficacement au quotidien et à retrouver concentration et efficacité. Bien gérer son temps est essentiel, mais maintenir des relations positives et durables avec votre entourage est tout aussi indispensable !EN STOCKCOMMANDER23,00 € -

Le guide du petit entrepreneur. 2e édition
Ferrando AlbertaEntrepreneurs débutants ou en devenir, soyez les bienvenus ! Se lancer dans l'entrepreneuriat peut sembler complexe, voire décourageant. Entre le choix du statut juridique, la gestion comptable, les cotisations sociales, la TVA ou encore l'équilibre financier, les questions sont nombreuses et peuvent freiner votre motivation. Pourtant, il n'est pas nécessaire de maîtriser chaque aspect technique avant de faire le grand saut ! Cet ouvrage actualisé vous éclaire sur les notions essentielles de la création d'entreprise. Il met en lumière l'importance de chaque élément du projet et vous aide à structurer votre démarche avec clarté et méthode. Avec une touche de légèreté, l'autrice vous encourage à transformer vos ambitions en réalité, en vous donnant les clés pour entreprendre sereinement et avec confiance. Une lecture indispensable pour démarrer votre activité sur des bases solides !EN STOCKCOMMANDER23,00 €
De la même catégorie
-

Mon carnet d'hypersensible. 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
Snow April ; Sence-Herlihy JulieRésumé : Si vous vous sentez souvent anxieux. se, épuisé. e et surstimulé. e, sachez que vous n'êtes pas seul. e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à leur environnement et aux émotions des autres. Mais en suivant des méthodes simples pour prendre soin de vous, cette particularité peut se transformer en une grande force. Ce cahier-journal vous propose une série d'exercices qui vous aideront à surmonter les obstacles et profiter des avantages qu'offrent vos dons d'empathie. Grâce à ce carnet de bien-être, vous allez pouvoir trouver force et apaisement : - Explorez et honorez votre sensibilité innée - Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins - Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines - Découvrez comment vous épanouir au travail - Faites de votre nature sensible une force bienveillanteEN STOCKCOMMANDER14,95 € -

Domptez votre hypersensibilité. Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir et être heureux (en
Clobert NathalieEmotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ? Découvrez grâce à ce livre : - Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité. - En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie. - Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages. FAITES DE VOTRE HYPERSENSIBILITE UNE FORCE ! Nathalie Clobert est psychologue et hypnothérapeute. Elle aide au quotidien des personnes hypersensibles à comprendre leurs émotions et à développer leurs ressources pour mieux s'épanouir.EN STOCKCOMMANDER6,90 € -

Hypersensible et heureux. Votre extrême sensibilité est une force !
Lo Imi ; Lafarge DanielleGrâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie et votre intelligence émotionnelle pour mener une vie pleine de sens et enrichissante. Hypersensible et heureux vous aidera également à trouver de nouvelles façons d'analyser votre passé, à vous épanouir dans votre vie actuelle, et à vous projeter dans un avenir excitant. Loin d'être un défaut, l'hypersensibilité est un don extraordinaire et une force ! Intuition, créativité, bienveillance... sont les atouts des hypersensibles. A votre tour de les développer et de les exploiter pour : - Déposer un bagage émotionnel trop lourd, - Vivre intensément les événements, - Mieux affronter les situations sociales et familiales difficiles, - Développer une véritable résilience, - Libérer votre potentiel unique. Au coeur de chaque hypersensible se cache une personne pleine de ressources, il est temps de la laisser s'exprimer !EN STOCKCOMMANDER8,00 € -

Ma force, ma sensibilité !. Mon guide pour accueillir mes émotions
Delvaille AliceUn guide pour comprendre l'hypersensibilité, ses marqueurs, ses atouts, ses défis pour mieux se connaître. 12 exercices pratiques et bienveillants pour explorer ses besoins profonds et pratiquer l'auto-soin (self-care). Mais aussi pour améliorer ses relations et sa communication avec les autres, apprendre à accueillir ses émotions sans les subir et renforcer sa confiance en soi pour trouver un meilleur équilibre de vie. Un carnet simple et accessible, guidé pas à pas avec une approche douce pour transformer ses ressentis en alliés et prendre conscience de ses forces cachées. Un compagnon pour cultiver l'acceptation de soi et rayonner pleinement chaque jour. Idéal pour soi ou pour offrir.EN STOCKCOMMANDER14,90 €

