Sans gras ni sucre ou presque ! Etre gourmand autrement
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EAN :
9782081427662
Etre amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible ! Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles. Dans cet ouvrage, nous découvrirons : 10 commandements à respecter (index glycémiques modérés ou faibles, pauvre en graisses saturées, riche en fibres...) ; Le placard idéal pour cuisiner autrement avec des produits accessibles ; 40 recettes simples et gourmandes (brioche, granola, cookie, tiramisu...) ; Des conseils adaptés selon son profil et ses pathologies (diabète, hypertension, surpoids, cholestérol, sportif...). Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Plus d'informations
| EAN | 9782081427662 |
|---|---|
| Titre | Sans gras ni sucre ou presque ! Etre gourmand autrement |
| Auteur | Molin Benoît ; Hansel Boris |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 146 |
| Poids | 266 |
| Date de parution | 20180418 |
| Nombre de pages | 240,00 € |
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