Mais est-ce vraiment le cortisol ? Stress, prise de poids, troubles digestifs, maux de tête, acné…

Moisan Marie-Pierre ; Lefief-Delcourt Alix ; Duclo
VUIBERT
Nouveauté
19,90 €
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EAN : 9782311152166

TOUTE la vérité, RIEN que la vérité... sur le cortisol ! Stress, kilos en trop, troubles digestifs, migraines, acné... Sur les réseaux sociaux, le cortisol est devenu l'ennemi public n°1. Mais cette hormone est-elle vraiment responsable de tous nos maux... ou victime de surinterprétations ? Dans ce guide clair et accessible, Marie-Pierre Moisan, chercheure en neuroendocrinologie, remet les pendules à l'heure. Vous y découvrirez : - Ce qu'est réellement le cortisol et pourquoi il est vital pour notre organisme. - Ses variations naturelles et leurs impacts. - Les situations où il peut se dérégler... et comment y remédier. Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, le cortisol est votre allié, pas votre adversaire ! Au fil des pages, explorez les 4 piliers pour retrouver un équilibre hormonal sain, loin des mythes et des peurs infondées

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Nombre de pages 191
Date de parution 26/03/2026
Poids 290g
Largeur 150mm
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EAN 9782311152166
Auteur Moisan Marie-Pierre ; Lefief-Delcourt Alix ; Duclo
Editeur VUIBERT
Largeur 150
Date de parution 20260326
Nombre de pages 191,00 €

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