La bible de l'escalade. Tout pour s'entraîner et progresser en escalade

Mobraten Martin ; Christophersen Stian ; Chambre D
MONT BLANC ED
34,65 €
En stock
EAN : 9782365451017

Un ouvrage accessible aux pratiquants de tous niveaux. Dans cet ouvrage pratique et richement illustré, les auteurs, spécialistes de renommée internationale de l'entraînement en escalade sportive, nous font partager leur expérience ainsi que celles de grimpeuses et grimpeurs de tous horizons. Un ouvrage unique en son genre où sont traitées en détails tous les aspects de l'entraînement pour l'escalade : la préparation physique, la préparation technique et la préparation mentale, ainsi que les tactiques, la préparation générale, la prévention des blessures et la planification. Enfin, il est important de noter que les témoignages, les conseils et les illustrations sont autant féminins que masculins, ce qui est une première pour ce genre d'ouvrage.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 352
Date de parution 10/02/2021
Poids 960g
Largeur 172mm
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EAN 9782365451017
Titre La bible de l'escalade. Tout pour s'entraîner et progresser en escalade
Auteur Mobraten Martin ; Christophersen Stian ; Chambre D
Editeur MONT BLANC ED
Largeur 172
Poids 960
Date de parution 20210210
Nombre de pages 352,00 €

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