Voileuses. Le guide pratique pour oser prendre la barre ! Se préparer, manoeuvrer, vivre à bord.

Mira Julie ; Koelsch Léonie ; Timon Lorenzo
VAGNON
Nouveauté
16,95 €
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EAN : 9791027109364

Pourquoi un guide des voileuses ? Oser prendre la barre, késako ? Et quel intérêt de s'adresser aux femmes en particulier, et non pas à l'ensemble des pratiquants ? Forte de son expérience de coach, Julie Mira part du constat que trop souvent encore les femmes sont réticentes, voire complexées à l'idée de s'aventurer sur l'eau. Et une fois à bord, elles ne parviennent pas à prendre leur place ni à s'imposer. Il est plus que temps de lutter contre les idées reçues : non ce sport n'est pas la chasse gardée des hommes, non il ne faut pas que des gros bras pour manoeuvrer un bateau. Son mantra : lancez-vous et faites-vous confiance. Ponctué de nombreux conseils à appliquer sans modération, ce guide de voile au féminin propose de vous accompagner dans votre pratique de la navigation, depuis la préparation utile avant d'embarquer, jusqu'au b.a : ba pour bien vivre à bord, en passant par les astuces pour réussir vos manoeuvres au port et au large, décupler votre puissance physique dans l'effort, et améliorer votre technique.

Nombre de pages 127
Date de parution 13/03/2026
Poids 340g
Largeur 160mm
Plus d'informations
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EAN 9791027109364
Auteur Mira Julie ; Koelsch Léonie ; Timon Lorenzo
Editeur VAGNON
Largeur 160
Date de parution 20260313
Nombre de pages 127,00 €

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