
Mon yoga du matin ; Mon yoga du soir. Avec 1 CD audio MP3
Millepied-Flori Catherine
LEDUC
14,90 €
Épuisé
EAN :
9791095174158
Le matin, quand Oscar se lève avec son chat Tichou, il fait 6 postures de yoga pour bien se réveiller ! Le soir, quand Anaïs se couche avec son chat Tichou, elle fait 6 postures de yoga pour bien se détendre ! Postures du matin : le chat, le pantin, la grenouille, le roseau, l'arbre, le soleil. Postures du soir : la poupée qui dit non, le cheval à bascule, la bicyclette, la fleur fermée, la cloche, la lune et les étoiles.
Plus d'informations
| EAN | 9791095174158 |
|---|---|
| Titre | Mon yoga du matin %3B Mon yoga du soir. Avec 1 CD audio MP3 |
| Auteur | Millepied-Flori Catherine |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 227 |
| Poids | 392 |
| Date de parution | 20170207 |
| Nombre de pages | 48,00 € |
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