Méditer sans se prendre la tête. Avec 1 carnet de bord, avec 1 CD audio MP3
16,95 €
Épuisé
EAN :
9782412066768
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !
Plus d'informations
| EAN | 9782412066768 |
|---|---|
| Titre | Méditer sans se prendre la tête. Avec 1 carnet de bord, avec 1 CD audio MP3 |
| Auteur | Midal Fabrice |
| Editeur | FIRST |
| Largeur | 135 |
| Poids | 282 |
| Date de parution | 20210408 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
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