Ma bible Hildegarde de Bingen. Alimentation et remèdes d’antan pour une bonne santé au naturel

Hildegarde de Bingen, religieuse du XIIe siècle, est considérée aujourd'hui comme la première naturopathe moderne. Dans cette Bible luxe, découvrez ses secrets et sa vision holistique de l'homme pour une bonne santé au naturel : 1) Qui est Hildegarde de Bingen ? 2) L'hygiène de vie selon Hildegarde 3) L'alimentation hildegardienne : les principes de nutrition et 40 fiches aliments tels que fenouil, l'épeautre, les châtaignes, les amandes, le vinaigre de vin, l'ail, le persil, les orties, la menthe, le psyllium, etc. (leurs vertus, comment bien les choisir et les utiliser) 4) Les pathologies vues par Hildegarde (comment soigner les affections pulmonaires, les troubles intestinaux, soulager la fièvre, les maux d'estomac,etc.), 5) Les remèdes hildegardiens (bain au châtaignier, boisson à l'absinthe, compresses à la verveine, crème à la violette, enveloppements d'eau froide,etc.) et plus de 50 recettes santé. Tous les secrets de la sainte pour savoir se soigner au quotidien et vivre dans l'harmonie, la sérénité et la joie.