Bien vivre sa ménopause sans médicaments
Résumé :
Chaque année, 400 000 femmes abordent une des étapes incontournables de leur vie, la ménopause. Un bouleversement hormonal aux répercussions diverses : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, sécheresse vaginale, prise de poids... Le cap psychologique peut parfois être difficile à passer, mais vous trouverez dans ce guide de quoi positiver ! Au programme : Mieux comprendre la ménopause : Quels sont les troubles que l'on peut rencontrer ? Sont-ils inévitables ? Quels sont les plus et les moins de l'hormonothérapie substitutive ? ...
L'équilibre dans l'assiette : les 11 clés de l'alimentation santé et l'accompagnement par la micronutrition. Soigner les troubles de la ménopause avec les solutions naturelles : phyto-aromathérapie, gemmothérapie, apithérapie, réflexologie, élixirs floraux, lithothérapie, homéopathie... Entretenir son corps grâce au yoga et à l'exercice physique : équilibrer le terrain hormonal, préserver son sommeil, renforcer son périnée et harmoniser sa sexualité, détox naturo...
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EAN
9791028516246
Specifications
| EAN | 9791028516246 |
|---|---|
| Titre | Bien vivre sa ménopause sans médicaments |
| Auteur | Mezerai Stéphanie ; Pensa Sophie |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 150mm |
| Poids | 573gr |
| Date de parution | 29/11/2019 |
| Nombre de pages | 431 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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