Relaxations minute. Se détendre à tout moment

Mey-Guillard Chantal de
CHRONIQUE SOCIA
6,50 €
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EAN : 9782367171623

Comment au quotidien se situer face aux situations stressantes ? Comment profiter ou se donner des temps de détente brefs mais réguliers pour décharger les tensions ? Comment le faire dans le lieu où l'on est, avec les moyens du bord ? Cet ouvrage répond, grâce à 20 propositions concrètes, à ces questionnements. Il fournit également un éclairage sur la respiration, la pleine conscience...

Nombre de pages 64
Date de parution 11/02/2016
Poids 64g
Largeur 120mm
Plus d'informations
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EAN 9782367171623
Titre Relaxations minute. Se détendre à tout moment
Auteur Mey-Guillard Chantal de
Editeur CHRONIQUE SOCIA
Largeur 120
Poids 64
Date de parution 20160211
Nombre de pages 64,00 €

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