Changez votre sensibilité en manière d'être puissante et positive ! L'empathie nous rappelle à chaque instant que nous sommes tous connectés les uns aux autres. Pourtant, cette aptitude n'est pas toujours facile à gérer. Pour les gens hautement sensitifs, elle peut s'apparenter à une invasion qui mène à la confusion, à des problèmes physiques, voire à la dépression et à la détresse émotionnelle. Ce livre résolument bienveillant explore les causes des connexions empathiques et psychiques, et propose des techniques pour développer et gérer la sensibilité de manière positive. Joignez-vous à Kyra Mesich, docteure en psychologie, qui partage des histoires sur les difficultés et les triomphes de l'empathie issues de son expérience. Elle révèle également des découvertes scientifiques extraordinaires, qui expliquent comment fonctionne cette connexion. Familiarisez-vous avec des outils comme les essences florales, la méditation, et abordez une pratique en quatre étapes de vingt jours, qui aide efficacement les gens sensitifs à créer des relations plus saines avec leurs aptitudes empathiques. La psychologie holistique a jeté un nouvel éclairage sur la sensibilité ; ce guide pourra vous montrer comment vivre intuitivement chaque jour tout en intégrant la totalité de votre corps, de votre mental et de votre esprit.
La canalisation constitue l'un des moyens les plus efficaces et les plus puissantes pour comprendre ce qui se cache en vous, ce que vous êtes réellement et vous permettre de l'affirmer dans le monde. Outil vous permettant d'obtenir des messages contenant toute la connaissance qu'il vous est possible de toucher du doigt et de répondre à toutes vos questions, elle vous permet de manifester votre noyau intérieur afin d'incarner pleinement ce que vous êtes. Au travers d'une puissante pratique initiatique que chacun d'entre nous peut développer, il vous sera ainsi possible de rencontrer une évolution accélérée vers votre bonheur et votre épanouissement personnel...
Nos vies sont faites d'épreuves, d'événements traumatiques qui nous marquent profondément et changent notre approche du quotidien. Kalil J. Macé vous apporte les clés pour transformer notre psychée et notre vie. Avancez sereinement, accompagné de l'auteur, dans un livre de psychologie positive, pour apprendre à vous découvrir, vous aimer et transcender les soucis de la vie.
Maîtriser le pouvoir des cristaux pour vous sentir bien tous les jours ! Depuis toujours, les cristaux nous séduisent par leur beauté. Aujourd'hui, de plus en plus de gens se tournent vers ces réservoirs naturels d'énergie vibratoire pour retrouver un bien-être général, se détendre, retrouver l'équilibre et se concentrer sur ce qui est positif. Avec Les Cristaux pour débutants, vous pourrez mieux comprendre comment les cristaux peuvent vous aider à améliorer votre vie, et donc le monde dans son ensemble. Karen Frazier, guérisseuse énergétique intuitive, nous donne une introduction claire et précise à la guérison par l'énergie des cristaux, ainsi que des conseils pour réunir une collection efficace. Avec quelques éléments de base et une poignée de minéraux, vous pouvez prendre le contrôle des énergies intérieures et extérieures pour créer votre espace de calme au c oeur de toutes les tempêtes... Les Cristaux pour Débutants vous apprendra à : - Bien débuter : Des méthodes & conseils pour bien commencer sa collection de minéraux et découvrir les techniques de soin - Profils des cristaux : Une étude détaillée d'une cinquantaine de cristaux, de leurs propriétés précises et de comment les utiliser correctement. - Usages des cristaux : Mettez vos cristaux au travail, avec 75 prescriptions qui offrent des conseils précis pour travailler sur toute une série de problèmes, comme l'addiction, l'amour, l'anxiété, le bonheur, le chagrin, la colère, la compassion, la confiance en soi, la confiance, le courage, la décision, l'envie, l'équilibre, la gratitude, les limites, la maltraitance, la motivation, la négativité, la paix intérieure, le pardon, la patience, la prospérité, le regret, le rejet et le stress.
Le rythme de la vie moderne ne nous laisse que peu de temps pour nous rapprocher de notre conjoint ; mais nous n'avons jamais eu autant besoin de bien communiquer. Ce livre, véritable compagnon stratégique, vous enseignera comment communiquer de façon efficace grâce à des pratiques et méthodes structurées et efficaces. Vous découvrirez des moyens simples de garder ouvertes les lignes de la communication, de mieux écouter l'autre (et de l'écouter vraiment ! ), de comprendre et d'éviter les "déclencheurs" de votre conjoint, et de résoudre des problèmes qui se posent souvent au sein des couples, même les plus amoureux. Les méthodes contenues dans cet ouvrage vous aideront à développer vos talents de communication d'une manière simple et délibérée. Une fois que votre "muscle" de la communication sera fort, vous serez capable de gérer presque n'importe quelle situation. Votre conjoint et vous serez plus proches l'un de l'autre, et vous connaîtrez moins de frustrations et de disputes.
Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Cette particularité est loin d'être un défaut mais elle leur empoisonne souvent l'existence. Alliant les résultats de la recherche et sa pratique de psychothérapeute, l'auteure propose une aide pour s'adapter aux différents aspects de ce trait de caractère, mais aussi pour les inciter à en tirer avantage dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce livre pratique offre des tests et des exercices pour cerner chaque sensibilité, des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres.
Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au coeur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en oeuvre pour le déployer.
Suis-je hypersensible ? 40 problèmes, 40 solutions... Pourquoi un rien me fait monter les larmes aux yeux ? Pourquoi d'un coup, face à une contrariété, c'est une tempête dans mon crâne ? Pourquoi je ne supporte ni le chaud, ni le froid, ni la foule ? Pourquoi mon enfant refuse de s'habiller le matin ? Comment savoir si je suis hypersensible ? Ce cahier d'exercices illustré, dans l'esprit déculpabilisant du dernier best-seller de Fabrice Midal, donnera des réponses pratiques à toutes ces questions.
Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d'amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se comprendre, ce livre propose des tests fondés sur les résultats de recherches solides et sur l'expérience de psychothérapeute de l'auteur. Il est conçu pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère et pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.