
Ménopause tonique !
Hamel Anouk ; Legault Marie ; Nadal Thibaut ; Meun
LAROUSSE
17,04 €
En stock
EAN :
9782036088429
Prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil...Ces symptômes, caractéristiques de la ménopause, peuvent être difficiles à vivre. Il existe une solution naturelle, efficace et accessible à toutes pour vivre au mieux ces changements : l’activitéphysique ! → Comprenez comment se manifeste la ménopause et découvrez des conseils pratiques de bien-être, de nutrition et un focus sur les parties du corps à muscler.→ Suivez un programme de 30 jours, adapté aux sportives comme aux débutantes, avec des exercices de renforcement musculaire, de cardio, d’étirements et de respiration. Ils vous aideront à protéger vos articulations, travailler l’équilibre et la coordination, réguler vos hormones et réduire le stress.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 127 |
|---|---|
| Date de parution | 11/03/2026 |
| Poids | 330g |
| Largeur | 180mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782036088429 |
|---|---|
| Auteur | Hamel Anouk ; Legault Marie ; Nadal Thibaut ; Meun |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 180 |
| Date de parution | 20260311 |
| Nombre de pages | 127,00 € |
| Disponibilité | En stock |
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